Assurance vieillesse des aidants (AVA) : guide 2026

Vous aidez un proche en perte d’autonomie et vous vous demandez comment préserver vos droits à la retraite ? L’assurance vieillesse des aidants (AVA) permet de valider des trimestres lorsque l’on interrompt ou réduit son activité professionnelle pour aider un proche. Découvrez comment fonctionne l’AVA si vous êtes aidant familial, les conditions pour en bénéficier et les montants appliqués en 2026.

Assurance vieillesse des aidants (AVA), c’est quoi ?

A quoi sert l’Assurance vieillesse des aidants (AVA) ?

L’AVA est un dispositif de protection sociale créé par la réforme des retraites d’avril 2023. Il permet à un aidant d’obtenir des trimestres de retraite sans payer de cotisations lorsqu’il suspend ou réduit son activité pour accompagner une personne en situation de handicap ou en perte d’autonomie.

Il est possible de valider jusqu’à 4 trimestres par an. Des situations particulières ouvrent droit à des trimestres supplémentaires, par exemple pour les parents d’enfants handicapés ayant un taux d’incapacité ≥80 %, qui peuvent obtenir une majoration de durée d’assurance de 1 trimestre tous les 30 mois.

Comment fonctionnent les cotisations ?

Les cotisations sont prises en charge par la Caisse d’allocations familiales (CAF) ou la Mutualité sociale agricole (MSA) sur la base d’une assiette forfaitaire, et non sur votre salaire réel. L’objectif est de ne pas pénaliser votre pension future, notamment en évitant une décote et en permettant une retraite anticipée à taux plein.

Quelles conditions pour valider des trimestres avec l’AVA ?

Qui peut être affilié à l’assurance vieillesse des aidants (AVA) ?

Le dispositif est ouvert à tous les aidants, y compris sans lien de parenté et sans cohabitation avec la personne aidée. Pour être affilié à l’AVA, il faut aider une personne à titre non professionnel, de manière régulière et fréquente, et exercer à temps partiel ou être sans activité. Les situations concernées sont :

• Les parents ou proches aidants d’un enfant de moins de 20 ans ayant un taux d’incapacité d’au moins 80 % reconnu par la CDAPH ou d’un taux entre 50 et 79 % avec un complément AEEH ou PCH.
• Les aidants d’un adulte handicapé ou d’une personne âgée classée en GIR 1 à 4 qui ont besoin d’assistance quotidienne.
• Les proches qui prennent un congé de proche aidant indemnisé par l’AJPA ou l’AJPP ; dans ce cas l’affiliation à l’AVA est automatique.

Est-ce que mes ressources sont prises en compte ?

Pour les parents d’enfants handicapés, il n’y a aucun plafond de ressources.

En revanche, pour les aidants d’adultes, vos ressources professionnelles de l’année d’affiliation doivent être inférieures ou égales à 63 % du plafond annuel de la sécurité sociale. En 2026, ce plafond est fixé à 48 060 € par an, soit un seuil de 30 277,80 € annuels (2 523,15 € par mois) pour être éligible. Ce plafond s’applique à vos revenus professionnels.

Quelles situations ouvrent droit à l’AVA ?

J’aide régulièrement et à titre non professionnel une personne en perte d’autonomie ou reconnue en situation de handicap

Vous pouvez demander l’AVA si vous accompagnez un proche adulte handicapé ou une personne âgée classée en GIR 1 à 4 au titre de l’APA. Vous devez être sans emploi ou à temps partiel, et vos revenus doivent être inférieurs au plafond indiqué ci-dessus. La CDAPH ou le conseil départemental doit reconnaitre la nécessité de votre aide.

L’affiliation se fait auprès de la CAF ou de la MSA en fournissant une attestation d’APA ou de handicap ainsi que vos justificatifs de ressources.

J’ai suspendu ou réduit mon activité professionnelle dans le cadre du congé de proche aidant et je bénéficie de l’AJPA

Le congé de proche aidant permet de s’absenter de son travail jusqu’à 66 jours pour accompagner un proche en perte d’autonomie. En 2026, l’AJPA (allocation journalière de proche aidant) indemnise 66,64 € par jour.

Si vous percevez l’AJPA ou l’AJPP, l’affiliation à l’AVA est automatique : vous n’avez aucune démarche à effectuer. Les cotisations sont versées par la CAF/MSA sur une assiette proportionnelle au nombre de jours indemnisés (demi-journée). Vous validez 1 trimestre au bout de 45 jours indemnisés.

Je suis parent ou une personne en charge d’un enfant en situation de handicap

Les parents d’un enfant handicapé de moins de 20 ans (taux d’incapacité ≥80 % ou entre 50 % et 79 % avec complément AEEH/PCH) peuvent bénéficier de l’AVA sans condition de ressources. L’affiliation est le plus souvent automatique ; vous devez toutefois vérifier que la CDAPH a bien noté la nécessité de votre présence.

L’AVA permet de valider jusqu’à 4 trimestres par an et peut se cumuler avec la majoration d’assurance d’un trimestre tous les 30 mois de cohabitation.

Assurance vieillesse des aidants : quel montant en 2026 ?

L’AVA ne vous verse pas d’argent ; elle prend en charge vos cotisations vieillesse sur une assiette forfaitaire. Cette assiette varie selon votre situation et peut être revalorisée en fonction du SMIC. En 2026, les bases de calcul sont les suivantes :

Sur ces assiettes, la CAF/MSA applique le taux de cotisation de 17,96 % (part salariale et patronale cumulée). Ces cotisations sont prises en charge par la CAF ou la MSA : vous n’avez donc rien à payer.

Demande d’affiliation à l’assurance vieillesse des aidants : comment faire ?

Affiliation automatique (CAF/MSA)

Dans certaines situations, la CAF ou la MSA vous affilie automatiquement à l’AVA : si vous percevez l’AJPA, l’AJPP ou si vous êtes parent d’un enfant handicapé avec un taux d’incapacité reconnu ≥80 %. Vous n’avez alors aucune formalité à accomplir. La caisse effectue les démarches et verse les cotisations au régime général de retraite.

Affiliation non-automatique (MDPH)

Si vous n’êtes pas affilié automatiquement, vous devez faire une demande directement. Deux voies possibles :

• Via la MDPH : cocher la case « Affiliation à l’assurance vieillesse des aidants » sur le formulaire Cerfa 14104*01 et fournir les justificatifs de handicap. Cette voie est recommandée lorsque vous aidez un enfant ou un adulte handicapé.
• Directement via la CAF ou la MSA : remplir le formulaire en ligne dans votre espace personnel (« Mes démarches > Vie personnelle > Parentalité ») en joignant l’attestation d’APA ou la décision de la CDAPH et votre déclaration de ressources.