La période de chômage dans le calcul de la retraite
[Mis à jour le 23/02/2026] A cause de certaines circonstances, vous pouvez vous retrouvez au chômage. Si vous vous retrouvez dans cette situation, vous pouvez bénéficier d’une allocation. Dans cet article, nous allons voir si cette période de chômage sera pris en compte dans le calcul de votre retraite.
L’indemnité de retraite
Si vous demandez votre retraite
Si vous décidez de quitter votre entreprise pour prendre votre retraite, vous avez droit à une indemnité de départ à la retraite si vous avez au moins 10 ans d’ancienneté dans l’entreprise. L’indemnité de départ à la retraite est plus communément appelée prime de départ à la retraite.
Le montant de la prime
Le salaire pris en compte pour calculer l’indemnité est :
- Soit 1/12e de votre rémunération brute des 12 derniers mois précédant votre départ à la retraite
- Soit ⅓ des 3 derniers mois (dans ce cas, toute prime ou autre élément de salaire annuel ou exceptionnel versé pendant cette période est recalculé sur 3 mois).
C’est la formule la plus avantageuse qui est appliquée.
Une convention ou un accord d’entreprise ou d’établissement ou une convention: Accord écrit négocié entre les représentants syndicaux de salariés et des groupements d’employeurs. Il complète et adapte la législation du travail dans un secteur d’activité donné, souvent de façon plus favorable pour les salariés. ou un accord collectif peut prévoir des montants plus favorables.
Fiscalité liée à la prime
L’indemnité de départ volontaire à la retraite est soumise à cotisations (de Sécurité sociale, CSG et CRDS) sauf si vous décidez de partir en retraite dans le cadre d’un plan de sauvegarde de l’emploi (PSE).
Elle est imposable sur le revenu.
En complément de votre indemnité de départ volontaire à la retraite, vous percevez les sommes suivantes (si vous remplissez les conditions pour en bénéficier) :
- Indemnité compensatrice de congés payés
- Indemnité compensatrice de préavis
- Contrepartie pécuniaire prévue en cas de clause de non-concurrence
Si votre employeur vous met à la retraite
Si votre employeur décide de vous mettre à la retraite, vous avez droit à une indemnité de mise à la retraite.
Le montant de la prime
Le montant minimum de l’indemnité prévu par la loi est calculé de la manière suivante, en fonction de votre ancienneté dans votre entreprise :
- ¼ de mois de salaire par année d’ancienneté pour les 10 premières années
- ⅓ de mois de salaire par année d’ancienneté à partir de la 11e année
Le salaire pris en compte pour calculer l’indemnité, appelé salaire de référence, est :
- Soit la moyenne mensuelle des 12 derniers mois précédant le jour de l’envoi de la lettre de mise à la retraite
- Soit le ⅓ des 3 derniers mois (dans ce cas, les primes et gratifications exceptionnelles ou annuelles sont prises en compte en proportion du temps de travail effectué. Si vous avez perçu une prime annuelle, il faut ajouter 1/12e du montant de la prime à chacun des 3 derniers mois de référence).
C’est la formule la plus avantageuse qui est appliquée. Sachez aussi qu’un accord collectif peut prévoir des montants plus favorables.
L’ancienneté est calculée jusqu’à la date de rupture effective du contrat de travail, c’est-à-dire jusqu’à la fin du préavis, même si celui-ci n’est pas accompli.
Si votre ancienneté comprend une année incomplète, l’indemnité est calculée proportionnellement au nombre de mois complets.
Fiscalité liée à l’indemnité de retraite
Selon son montant, l’indemnité de mise à la retraite est soumise à cotisations (de Sécurité sociale, CSG et CRDS) :
- Si elle est inférieure à 471 000 €, elle est exonérée de cotisations de sécurité sociale sur la part de son montant inférieure à 94 200 €.
- Si elle est supérieure à 471 000 €, elle est intégralement soumise à cotisations de sécurité sociale.
- La part de l’indemnité inférieure à 94 200 € est exonérée de CSG et de CRDS.
- La part de l’indemnité supérieure à 94 200 € est intégralement soumise à CSG et CRDS
L’indemnité de départ à la retraite est exonérée d’impôt sur le revenu.
Toutefois, si son montant dépasse le montant minimum prévu par la loi ou le montant prévu par la convention ou l’accord collectif, l’indemnité est exonérée d’impôt sur le revenu à condition de ne pas dépasser l’un des 2 montants suivants :
- Soit 2 fois le montant de la rémunération brute annuelle que vous avez perçue l’année précédant votre mise à la retraite, dans la limite de 231 840 € pour les indemnités perçues en 2020
- Soit 50 % du montant de l’indemnité que vous avez perçue dans la même limite de 205 680 € pour les indemnités perçues en 2020.
C’est le montant le plus avantageux qui est pris en compte.
Période de chômage et retraite
Si vous avez été indemnisé
Les périodes de chômage indemnisé sont considérées comme des trimestres d’assurance retraite au régime général de la Sécurité sociale dans la limite de 4 trimestres par an.
Chaque période comportant 50 jours de chômage est considérée comme un trimestre d’assurance.
Pôle emploi transmet automatiquement les informations à la Cnav.
Les périodes concernées sont celles au cours desquelles vous avez perçu l’une des allocations suivantes :
- Allocation d’aide au retour à l’emploi (ARE)
- Allocation de solidarité versée par l’assurance chômage (allocation de solidarité spécifique – ASS, allocation équivalent retraite – AER ou allocation temporaire d’attente – Ata),
- Allocation spéciale du Fonds national de l’emploi (AS-FNE)
- Allocation chômeurs âgés (Aca)
- Allocation de conversion dans le cadre d’un congé de conversion
- Allocation de sécurisation professionnelle (ASP)
- Allocation versée dans le cadre d’un congé de reclassement ou d’une cellule de reclassement.
La première période de chômage involontaire non indemnisé au cours de votre carrière est validée dans la limite d’un an et demi (6 trimestres).
Cette période peut être continue ou discontinue.
Vous ne devez pas avoir obtenu auparavant la validation d’une période de chômage non indemnisé faisant suite à une période de chômage indemnisé.
Chaque période comportant 50 jours de chômage est considérée comme un trimestre d’assurance. La validation de ces périodes est limitée à 4 trimestres par an. Pôle emploi transmet automatiquement les informations à la Cnav.
L’indemnité de chômage
L’allocation chômage, plus régulièrement appelé « allocation d’aide au retour à l’emploi » (ARE) est calculée à partir de vos anciens salaires, y compris les primes. Le montant de cette allocation varie selon le montant de vos rémunérations, de vos modes d’activité (à temps plein, à temps partiel) ainsi que du versement de certaines pensions.
Quelles sont les conditions pour en bénéficier ?
Pour percevoir l’ARE, vous devez tout d’abord être inscrit comme demandeur d’emploi au Pôle Emploi, ou accomplir une formation dans votre projet personnalisé d’accès à l’emploi (PPAE). Vous devez créer un espace personnel sur Pôle emploi. Mes Allocs vous aide pour toutes vos démarches !
Vous devez également justifier d’une période minimale de travail de 130 jours ( cette durée est égale à la durée d’affiliation) ou 910 heures, sur la période des 24 derniers mois précédant la fin du contrat de travail. Si vous êtes âgé de plus de 53 ans à la fin de votre contrat de travail, l’affiliation est recherchée dans les 36 derniers mois précédant la fin du contrat de travail.
Vos éventuelles périodes de formation sont considérées comme des heures de travail.
Voir notre ligne éditoriale ici.
Qu'est ce que le Chômage ?
Le chômage peut être défini comme l'état d'une personne souhaitant travailler et qui est à la recherche d'un emploi. Cette définition du chômage connaît de nombreuses variantes et son concept donne toujours lieu à des controverses théoriques et statistiques.
Qui a droit au chômage 2026 ?
Toute personne ayant perdu involontairement son emploi et remplissant les conditions d'éligibilité à l'ARE, pourront bénéficier du chômage en 2026.
Est-ce que je touche le chômage après un CDD ?
Vous pouvez toucher le chômage après un CDD si vous êtes licenciés ou si vous faîtes une démission légitime.
Quelle prime pour les chômeurs ?
Vous avez droit à une prime de 150€, dont le versement se fera automatiquement par Pôle emploi. Et ce, à compter du 15 du mois.
Quelles sont les conditions liées au Chômage ?
Vous devez justifier d’une période minimale de travail de 88 jours – dite durée d’affiliation – ou 610 heures, sur la période des 28 derniers mois précédant la fin du contrat de travail.
Comment calculer son chômage après une rupture conventionnelle ?
Le calcul correspond à la prise en compte de 13,18 € d'indemnité fixe et de 40,4 % du salaire journalier de référence (SJR).
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Je suis au chômage et je perçois l’allocation ; on m’a dit que mes cotisations seraient prises en compte. Si mes indemnités sont versées avec un décalage, est-ce que ça change la façon dont cette période compte pour ma retraite ?
Bonjour Viviane, le décalage de versement ne change pas forcément à lui seul la prise en compte de la période pour la retraite. Ce qui compte en pratique, c’est surtout que votre période de chômage indemnisé soit bien reconnue par les organismes concernés, car elle peut permettre de valider des trimestres selon votre situation. En cas de doute, mieux vaut vérifier votre relevé de carrière et conserver vos justificatifs d’indemnisation. Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi préparer votre retraite pour faire un point plus global.