Comment faire des économies au quotidien ? 26 astuces pour 2026

Vous souhaitez réduire vos dépenses et économiser quelques euros sur courses ou vos contrats énergétiques ? Consommer en circuit court, comparer ses contrats d’assurance, programmer ses appareils électriques… Mes Allocs vous explique comment faire des économies au quotidien.

Tableau des meilleures astuces pour économiser au quotidien

Vous pouvez mettre en place quelques astuces (alimentation, budget, santé) pour économiser le plus au quotidien.

Nos conseils pour économiser de l’argent chaque mois

Étape 1 : Analysez vos dépenses et vos abonnements inutiles

Pour faire des économies au quotidien, vous pouvez faire le point sur vos dépenses notamment sur les abonnements (livraison de repas, streaming, musique…) que vous n’utilisez pas. Certaines banques proposent des outils pour mieux suivre vos dépenses mensuelles. Vous pouvez catégoriser des achats ou prélèvements et ainsi faire le point sur vos dépenses inutiles.

Étape 2 : Définissez un budget mensuel

Vous pouvez définir votre budget mensuel pour faire des économies au quotidien. Pour monter son budget vous pouvez suivre la règle des 50/20/30. Identifiez d’abord vos charges fixes, celles qui reviennent tous les mois (loyer, crédit, électricité…), l’alimentation et les transports. Consacrez 50% de votre salaire pour les charges fixes. Les dépenses de loisirs (sport, sorties, activités) représentent 30% de votre budget. Les 20% restants sont dédiés à votre épargne ou votre assurance vie.

Étape 3 : Revoyez vos habitudes de consommation

Lorsque vous faites vos courses, privilégiez les produits en promotion ou les formats familiaux. Vous pouvez aussi vous tourner vers la seconde main (bric-à-brac, recyclerie, brocante…) pour des décorations, des vêtements ou des loisirs…Vous pouvez noter sur une liste les achats que vous désirez faire et les échelonner sur plusieurs mois pour limiter les achats d’impulsion.

Étape 4 : Changez vos habitudes chez vous

Pratiquer le zéro déchet, adopter des gestes écologiques, comparer vos contrats (eau, électricité, gaz, internet), ces astuces peuvent vous faire faire des économies au quotidien.

Côté alimentation vous pouvez contrôler vos stocks et noter sur une liste les produits manquants. Cela vous permet de ne pas acheter de doublons et de mieux suivre vos dépenses.

Étape 5 : Épargner

Si vos revenus vous le permettent, vous pouvez mettre de côté la somme restante sur votre compte à la fin du mois. Livret A, Livret Epargne Populaire (LEP)… Certains livrets sont plus avantageux que d’autres. Si vous voulez maximiser votre épargne, tournez-vous vers le LEP. Accessible aux revenus modestes, le taux du LEP est de 2,5% contre 1,5% pour le Livret A en 2026.

Étape 6 : Sites et applications pour faire des économies au quotidien

Pour faire le plus d’économies possible au quotidien, vous pouvez vous tourner vers des sites ou des applications :

• Le simulateur Mes Allocs vous permet de connaître en quelques minutes, votre éligibilité à des nationales et locales. Mes Allocs vous aide également à trouver le meilleur fournisseur d’énergie en 2026.
• Too Good To Go : une application qui vous permet de récupérer des invendus proches de chez vous à un prix très attractif.
• Essence / Gasoil Now : pour trouver la station-service la moins chère et proche de chez vous.
• Shopmium vous permet de faire vos achats en ligne et vous rembourse la moitié de vos courses en grande distribution.
• Jow vous aide à faire vos menus et vous établit une liste des ingrédients à acheter. En reliant Jow à l’enseigne drive la plus proche, vous pouvez programmer directement la livraison de vos courses.
• Joko : une application pour récupérer du cashback sur vos achats en ligne ou lorsque vous passez en caisse. Joko vous permet de suivre aussi votre budget mensuel.
• Vinted : plateforme qui vous permet d’acheter à petit prix des vêtements ou objets d’occasion. Vous pouvez faire des remises en main propre pour ne pas payer les frais de livraison.
• Leboncoin : plateforme incontournable de la seconde main, vous pouvez y trouver des meubles, de l’électroménager à bas prix.

Comment faire des économies au quotidien sur votre logement ?

Vérifier votre éligibilité aux aides au logement

Faites un point régulièrement sur les aides dont vous pouvez bénéficier. En utilisant le simulateur Mes Allocs, vous connaîtrez en quelques minutes toutes les aides au logement auxquelles vous êtes éligible. Un conseiller Mes Allocs peut d’ailleurs vous aider à faire votre dossier de demande d’aide.

Comparer vos contrats (eau, électricité, gaz, internet)

En fonction de votre consommation d’eau, d’électricité de gaz ou d’internet, des contrats peuvent vous être plus avantageux. Par exemple, regrouper votre abonnement mobile à votre contrat internet, sous le même opérateur peut vous faire gagner des dizaines d’euros par mois, en plus d’autres avantages. Passer d’un contrat en tarif réglementé à un tarif en heure pleine/heure creuse peut vous permettre de mieux moduler votre consommation d’électricité. Renseignez-vous auprès de plusieurs fournisseurs pour connaître l’offre qui vous convient le mieux. Faites les mêmes démarches pour vos contrats d’eau et de gaz et vous pourrez faire des économies au quotidien.

Adopter des gestes écologiques

Éteindre la lumière après avoir quitté une pièce, ne pas laisser ses équipements électriques en mode veille… Tous ces petits gestes vous font économiser des euros sur votre facture. Si gagner 1€ ou 2€ par mois vous paraît insignifiant, calculez les économies réalisées sur une année. Avec seulement 2€ d’économies par mois, vous en faîtes 24€ par an. Cela vous permet aussi de faire baisser le montant à régulariser si vous avez consommé beaucoup d’électricité. Vous pouvez adopter d’autres gestes pour limiter votre consommation d’électricité :

• Régler la température de votre chauffe-eau entre 50°C et 55°C,
• Utiliser le mode éco de votre machine à laver ou de votre lave-vaisselle,
• Sécher votre linge à l’air libre,
• Utiliser des prises programmables pour contrôler la mise en marche et l’arrêt de vos appareils électriques,
• Suivre les consommations journalières depuis l’application de votre fournisseur d’énergie.

Alimentation : comment faire des économies au quotidien ?

Préparer une liste de courses

Faire une liste de courses vous permet de gagner du temps en magasin, mais aussi de ne pas acheter de doublons. Vous pouvez d’ailleurs préparer vos menus à l’avance et acheter uniquement les aliments nécessaires. Faire une liste de courses vous permet de mieux connaître les produits dont vous avez besoin. Vous pouvez aussi profiter des promotions pour faire des stocks à moindre coût. Pour cette astuce, privilégiez les denrées
non-périssables, les boîtes de conserve ou les produits avec une grande date de péremption.

Comparer les prix au kilo ou au litre

Lorsque vous faites vos courses, ne prenez pas en compte uniquement le prix de vos articles à l’unité. Si vous comptez en prendre plusieurs, ou si l’enseigne propose une offre, regardez le prix au kilo ou au litre. Vous pouvez gagner jusqu’à un article en prenant en compte le prix au kilo ou au litre.

Certains produits proposés en format familial ne sont pas toujours avantageux. Il est conseillé de comparer le prix à l’unité, le prix au kilo et le prix affiché hors format familial.

Privilégier les produits en date limite

Souvent oubliés par les consommateurs ou dans un rayon à l’écart du magasin, les produits en date limite sont très avantageux. Vous pouvez avoir jusqu’à -50% de réduction sur de la viande, des produits laitiers ou des fruits un peu abîmés. Pour avoir un plus grand choix de produits en date limite, rendez vous en magasin dès le matin. Avant l’ouverture de l’enseigne, les employés font le tri des produits dont la date limite se rapproche. Ce créneau horaire est donc le plus avantageux si vous souhaitez faire des économies au quotidien.

Récupérer les invendus

Récupérer les invendus dans un magasin, une boulangerie ou une boucherie à proximité de chez vous est un bon moyen d’économiser quelques euros. Vous pouvez aussi utiliser des applications pour récupérer des paniers-repas ou autres invendus de magasin. Pour moins de 5€ vous pouvez avoir un petit-déjeuner sur plusieurs jours.

Consommer des produits de saison

Pour faire des économies au quotidien, vous pouvez consommer des produits de saison. Il existe des calendriers permettant de connaître les fruits et légumes de chaque période de l’année. En plus de vous coûter plus cher, un fruit ou un légume hors saison contient plus de produits phytosanitaires pour l’aider dans sa croissance.

Consommer en circuit court

Faites vos courses chez le primeur de votre quartier ou directement chez un producteur. Il existe des marchés de fermiers où vous pouvez retrouver des produits laitiers, fruits, légumes et viandes de votre région. Certaines villes proposent d’ailleurs des relais producteurs-consommateurs où vous pouvez acheter des produits locaux en libre-service.

Consommer en circuit court rémunère de façon équitable les producteurs et vous évite de payer vos courses plus chères qu’en magasin, là où les enseignes fixent des marges commerciales.

Quelques astuces à connaître pour éviter le gaspillage alimentaire

Écrire la date limite sur les emballages

Après avoir fait vos courses, écrivez la date limite des produits sur les emballages. Cela peut vous aider à mieux organiser vos stocks d’aliments si vous congelez vos produits.

Ranger les produits anciens devant les plus récents

Organiser son réfrigérateur après avoir fait les courses vous permet d’éviter le gaspillage alimentaire. Pour ce faire, placez les produits les plus anciens devant les plus récents, pour les consommer le plus rapidement possible.

Préparer de grandes quantités

Faire du batch cooking, c’est-à-dire, préparer des repas en grande quantité pour la semaine, vous permet de faire des économies au quotidien. Vous gagnez du temps en ayant vos recettes d’avance et vous gagnez quelques euros en achetant uniquement les produits dont vous avez besoin. Vous pouvez d’ailleurs congeler les repas préparés et les utiliser dans la semaine qui suit ou un peu plus tard dans le mois. Cela vous permet aussi d’avoir des repas pour le midi lorsque vous êtes en entreprise.

Acheter des aliments peu transformés

Plus un aliment est transformé, plus il est cher. Plusieurs paramètres entrent en compte pour fixer le prix d’un produit : coût des matières premières, coût de transformation, coût de transport, coût de conservation du produit… Vous pouvez par exemple, retrouver en commerce des oignons déjà coupés ou émincés… Si vous comparez leur coût à celui d’1kg d’oignons, il est préférable d’en acheter et de les transformer vous-même. Il est conseillé de vérifier la composition des produits que vous achetez, car certains conservateurs ajoutés sont cancérigènes (sorbates, nitrite, acétates…).

Pratiquer le zéro déchet

Utiliser les fanes et épluchures quand vous cuisinez est un bon moyen de faire des économies au quotidien. En utilisant simplement des restes de fruits ou légumes pour confectionner des repas, le zéro déchet, vous aide à gagner quelques euros sur vos courses alimentaires.

Transport : comment faire des économies au quotidien ?

Comparer les prix du carburant

Pour faire des économies au quotidien, vous pouvez comparer le prix du carburant que vous utilisez pour votre voiture. Plusieurs enseignes comme E.Leclerc, Carrefour, Auchan et bien d’autres disposent de stations-service. Vous pouvez consulter leur site officiel et des comparatifs en ligne pour trouver le prix le plus avantageux dans votre région.

Faire le plein à l’allemande et à prix coûtant

Faire le plein à l’allemande est une méthode qui peut vous faire économiser plusieurs dizaines de centimes par litre. Rendez-vous dans une station-service entre 18h et 22h ou très tôt le matin, lorsque les températures sont plus fraîches pour faire le plein de votre voiture. Pourquoi ravitailler son véhicule lorsque les températures sont basses ? Plus il fait chaud, plus votre voiture consomme. L’opération carburant à prix coûtant est généralement mise en place en amont des vacances scolaires. Ce sont des enseignes comme E.Leclerc, Intermarché ou Auchan qui lancent ce type de dispositif. Renseignez-vous sur les sites officiels des magasins pour connaître les stations service éligibles.

Grouper ses déplacements

Pour diminuer votre consommation de carburant, organisez vos déplacements. N’utilisez pas votre voiture uniquement pour aller faire les courses. Prévoyez plusieurs rendez-vous ou activités dans la même journée pour faire des économies au quotidien sur votre consommation de carburant.

Privilégier le covoiturage

Pour les petits trajets ou de simples rendez-vous, privilégiez le covoiturage. Cela vous reviendra moins cher que d’utiliser votre voiture. Vous économiserez ainsi sur le carburant et sur les autres coûts liés à l’usage de votre véhicule.

Comparer les assurances automobiles

Avoir une assurance pour votre véhicule est obligatoire. Pour obtenir le contrat qui vous avantage le plus, comparez les différents tarifs. Vous pouvez dans certains cas regrouper votre assurance auto avec votre assurance habitation et économiser plusieurs dizaines voire centaines d’euros par mois.

Transport en commun : les tarifs réduits

Si vous souhaitez utiliser votre véhicule le moins possible, vous pouvez vous déplacer en transports en commun. Vérifiez auprès de votre opérateur de réseau si vous pouvez bénéficier d’un tarif réduit. Si vous êtes demandeur d’emploi ou si vous avez peu de ressources, vous pouvez demander le tarif social.

Transports en commun : la prise en charge de l’employeur

Votre employeur doit prendre en charge au moins 50% du coût des titres d’abonnement de transport entre votre domicile et votre lieu de travail. Pour obtenir cette prise en charge, vous devez fournir un justificatif attestant de votre abonnement.

Comment faire des économies au quotidien sur vos dépenses de santé ?

Les tarifs conventionnés et les dépassements d’honoraires

Lorsque vous prenez un rendez-vous médical chez un spécialiste, renseignez-vous sur ses tarifs :

• Un médecin ou spécialiste conventionné secteur 1 applique des tarifs fixés par la convention des médecins. Il ne pratique pas de dépassements d’honoraires.
• Un médecin ou spécialiste de secteur 2 applique des tarifs fixés par la convention des médecins et pratique des dépassements d’honoraires.
• Un médecin ou spécialiste de secteur 3 applique des tarifs en-dehors de la convention et pratique des honoraires libres.

Les dépassements d’honoraires sont parfois pris en charge par votre complémentaire santé. Pour connaître les tarifs appliqués par un professionnel de santé, consultez l’annuaire Ameli.

Le choix de la mutuelle

Choisissez votre mutuelle en fonction de votre profil (âge, genre, activité professionnelle, état de santé). Si vous avez besoin de plus de consultations dentaires ou ophtalmologiques, choisissez la mutuelle qui prendra en charge une plus grande partie de vos frais de santé.

La Complémentaire Santé Solidaire (CSS)

Si vous avez de faibles ressources, vous pouvez demander à bénéficier de la Complémentaire Santé Solidaire (CSS). Vous n’avez aucun frais de santé à votre charge en ayant la CSS.

Bénéficier du 100% Santé

Le 100% santé est un dispositif qui vous permet d’avoir une offre dentaire, optique ou auditive, 100% prise en charge par la Sécurité sociale et votre mutuelle.

L’examen de prévention santé

L’examen de prévention santé est un bilan pris en charge et sans avance de frais qui vous permet de faire un point sur votre santé. Vous pouvez en faire la demande auprès de votre caisse d’assurance maladie.