{"id":77782,"date":"2024-05-06T11:33:23","date_gmt":"2024-05-06T09:33:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/?p=77782"},"modified":"2026-04-22T10:53:11","modified_gmt":"2026-04-22T09:53:11","slug":"demande-de-retraite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/retraite\/demande-de-retraite\/","title":{"rendered":"Demande de retraite : pr\u00e9paration et d\u00e9marches"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-77792 size-full\" title=\"demande de retraite\" src=\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/contract-408216_1280-2-e1714987726666.jpg\" alt=\"demande de retraite\" width=\"1280\" height=\"224\" srcset=\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/contract-408216_1280-2-e1714987726666.jpg 1280w, https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/contract-408216_1280-2-e1714987726666-300x53.jpg 300w, https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/contract-408216_1280-2-e1714987726666-1024x179.jpg 1024w, https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/contract-408216_1280-2-e1714987726666-768x134.jpg 768w, https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/contract-408216_1280-2-e1714987726666-600x105.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">[Mis \u00e0 jour le 17\/03\/2026] Se pr\u00e9parer \u00e0 la <strong><a href=\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/retraite\/\">retraite<\/a> <\/strong>n\u00e9cessite de bien comprendre les d\u00e9marches \u00e0 suivre, les conditions de d\u00e9part, et de savoir comment estimer le montant de votre future pension. Une <\/span><b>demande de retraite<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> r\u00e9ussie repose sur une bonne pr\u00e9paration et un respect des d\u00e9lais. Cet article vous guidera dans toutes les \u00e9tapes essentielles pour entamer sereinement cette transition importante de votre vie professionnelle.<\/span><\/p>\n<div class='cta-block'><div class='text'>Simulez votre retraite en 2 min.<\/div><a href='https:\/\/www.mes-allocs.fr\/formulaire\/retraite?utm_source=seo&origin=guides\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77782' class='app-button fit'>Simulation gratuite<\/a><\/div>\n<h1><strong>Comment bien pr\u00e9parer sa demande de retraite ?<\/strong><\/h1>\n<h2><strong>5 ans avant : d\u00e9terminer les conditions de d\u00e9part pour sa demande de retraite<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La pr\u00e9paration \u00e0 la retraite commence bien avant votre d\u00e9part effectif. Il est conseill\u00e9 de commencer \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 votre retraite <strong>environ cinq ans<\/strong> avant la date \u00e0 laquelle vous souhaitez partir. L\u2019un des \u00e9l\u00e9ments essentiels \u00e0 prendre en compte est l\u2019\u00e2ge de d\u00e9part l\u00e9gal, qui varie selon l&rsquo;ann\u00e9e de naissance et les trimestres cotis\u00e9s.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;\u00e2ge l\u00e9gal de d\u00e9part \u00e0 la retraite est fix\u00e9 \u00e0 62 ans. Votre date de d\u00e9part \u00e0 la retraite d\u00e9pend de votre date de naissance. Pour b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019une retraite \u00e0 taux plein, vous devez avoir valid\u00e9 le nombre de trimestres requis, sinon vous devrez attendre l\u2019\u00e2ge de <strong>67 ans<\/strong> pour percevoir<strong> votre pension sans d\u00e9cote<\/strong>. Il est donc crucial de v\u00e9rifier si vous \u00eates dans ce cas pour planifier votre d\u00e9part \u00e0 la retraite en toute tranquillit\u00e9.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Consulter son relev\u00e9 de carri\u00e8re\u00a0 avant la demande de retraite<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Avant de faire votre demande de retraite, il est important de consulter votre <a href=\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/retraite\/releve-de-carriere\/\">relev\u00e9 de carri\u00e8re<\/a>. Ce document retrace l\u2019ensemble de vos cotisations et retrace toutes les p\u00e9riodes de travail, y compris les p\u00e9riodes de ch\u00f4mage. Cela vous permet de <strong>v\u00e9rifier<\/strong> que toutes les informations sont \u00e0 jour et que les trimestres ont bien \u00e9t\u00e9 valid\u00e9s. Si des erreurs apparaissent, il est possible de les <strong>rectifier<\/strong> aupr\u00e8s de votre caisse de retraite.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cela vous permettra \u00e9galement de <strong>corriger d\u2019\u00e9ventuelles omissions<\/strong> qui pourraient nuire \u00e0 vos droits \u00e0 la retraite. Un relev\u00e9 de carri\u00e8re complet et correct est la cl\u00e9 pour \u00e9viter toute mauvaise surprise au moment de la demande de retraite.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Choisir sa date de d\u00e9part environ 1 an avant le d\u00e9part \u00e0 la retraite<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le choix de la <strong>date de d\u00e9part \u00e0 la retraite<\/strong> est une \u00e9tape d\u00e9terminante. En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, il est conseill\u00e9 de d\u00e9terminer votre date de d\u00e9part environ <strong>un an avant<\/strong> la date pr\u00e9vue. La date de d\u00e9part \u00e0 la retraite doit correspondre au <strong>premier jour d\u2019un mois<\/strong>. Il est possible de choisir votre date pr\u00e9cise, en tenant compte de votre \u00e2ge l\u00e9gal de d\u00e9part.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous \u00eates n\u00e9 le 1er jour d\u2019un mois, vous pouvez choisir de partir le jour de votre anniversaire, mais si vous n&rsquo;\u00eates pas n\u00e9 ce jour-l\u00e0, vous devrez partir le <strong>1er jour du mois suivant<\/strong>. Ce choix vous permettra de bien coordonner la fin de votre activit\u00e9 professionnelle avec le d\u00e9but de vos paiements de pension.<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Comment bien pr\u00e9parer sa retraite ?\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nZ79Bmawt_M?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2><strong>Estimer le montant de sa retraite<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;estimation du montant de votre retraite est un autre aspect essentiel de la pr\u00e9paration. Il est possible de calculer une <strong>estimation approximative de votre pension de retraite<\/strong> en fonction des trimestres valid\u00e9s et des salaires per\u00e7us tout au long de votre carri\u00e8re. Vous pouvez utiliser les simulateurs de retraite en ligne mis \u00e0 disposition par les caisses de retraite ou consulter votre relev\u00e9 de situation individuelle.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les indemnit\u00e9s de d\u00e9part en retraite sont g\u00e9n\u00e9ralement calcul\u00e9es sur la base de votre <strong>salaire des derniers mois d\u2019activit\u00e9<\/strong>. Cela signifie que plus vos derniers salaires sont \u00e9lev\u00e9s, plus votre pension sera cons\u00e9quente. N\u2019oubliez pas que les retraites sont \u00e9galement impact\u00e9es par les \u00e9ventuelles p\u00e9riodes de ch\u00f4mage ou d\u2019invalidit\u00e9. C\u2019est pourquoi il est important d\u2019obtenir une estimation pr\u00e9cise pour bien organiser vos finances.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous avez travaill\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9tranger, des d\u00e9marches sp\u00e9cifiques sont n\u00e9cessaires pour que votre retraite soit correctement calcul\u00e9e et prise en compte par les caisses fran\u00e7aises. <strong>Vous devrez fournir des documents relatifs \u00e0 vos p\u00e9riodes de travail \u00e0 l\u2019\u00e9tranger<\/strong> et vous renseigner sur les accords bilat\u00e9raux entre la France et le pays o\u00f9 vous avez travaill\u00e9.<\/span><\/p>\n<h1><strong>Quand faut-il faire sa demande de retraite ?<\/strong><\/h1>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Faire une demande de retraite <strong>ne se fait pas automatiquement<\/strong> d\u00e8s que vous atteignez l\u2019\u00e2ge l\u00e9gal. En effet, il est imp\u00e9ratif de faire une demande aupr\u00e8s des diff\u00e9rents organismes de retraite auxquels vous avez cotis\u00e9. Il est recommand\u00e9 de commencer ces d\u00e9marches <strong>environ six mois avant votre d\u00e9part \u00e0 la retraite<\/strong>, mais ce d\u00e9lai peut varier en fonction des circonstances sp\u00e9cifiques de votre carri\u00e8re.<\/span><\/p>\n<h1><strong>Comment faire une demande de retraite ?<\/strong><\/h1>\n<h2><strong>O\u00f9 se renseigner pour la retraite ?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Avant de faire votre demande de retraite, il est essentiel de bien comprendre <strong>o\u00f9 vous devez vous adresser en fonction de votre statut professionnel<\/strong>. Selon que vous ayez cotis\u00e9 \u00e0 la S\u00e9curit\u00e9 sociale, \u00e0 un r\u00e9gime compl\u00e9mentaire, ou \u00e0 un autre r\u00e9gime sp\u00e9cifique (comme IRCANTEC), vous devrez faire vos d\u00e9marches aupr\u00e8s des organismes concern\u00e9s.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>R\u00e9gime de base (S\u00e9curit\u00e9 sociale)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> : Les salari\u00e9s doivent s\u2019adresser \u00e0 la CARSAT (Caisse d\u2019Assurance Retraite et de la Sant\u00e9 au Travail), tandis que les travailleurs ind\u00e9pendants et les professions lib\u00e9rales se tournent vers la CNAVPL (Caisse nationale d\u2019assurance vieillesse des professions lib\u00e9rales).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>R\u00e9gime compl\u00e9mentaire (Agirc-Arrco)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> : Les cotisations pour la retraite compl\u00e9mentaire sont g\u00e9r\u00e9es par l\u2019Agirc-Arrco. Vous pouvez demander votre retraite aupr\u00e8s de cet organisme.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Les d\u00e9marches pour demander la retraite 5 mois avant<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>Faire sa demande de retraite par courrier<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous pouvez faire votre demande de retraite par courrier en contactant directement l\u2019organisme comp\u00e9tent<strong> (CARSAT, CNAVPL, Agirc-Arrco).<\/strong> Il vous faudra envoyer un dossier complet comprenant tous les documents justificatifs n\u00e9cessaires \u00e0 l\u2019\u00e9tude de votre demande. Il est conseill\u00e9 d&rsquo;envoyer ce dossier par courrier recommand\u00e9 pour garantir sa r\u00e9ception.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Faire sa demande de retraite en ligne<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La solution la plus simple et rapide est de faire votre demande de retraite en ligne. En vous connectant \u00e0 votre espace personnel sur le site de l&rsquo;Assurance Retraite ou sur le site Info Retraite, vous pouvez remplir et soumettre votre demande. Cela permet de centraliser toutes vos d\u00e9marches et de suivre facilement l\u2019avancement de votre dossier.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Les documents \u00e0 fournir pour une demande de retraite<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lorsque vous faites votre demande de retraite, vous devrez fournir plusieurs documents essentiels pour constituer votre dossier. Ces documents incluent :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Une <strong>pi\u00e8ce d&rsquo;identit\u00e9<\/strong> en cours de validit\u00e9<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un relev\u00e9 d&rsquo;identit\u00e9 bancaire (<strong>RIB<\/strong>)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Une copie de votre<strong> dernier avis d\u2019imposition<\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Des justificatifs concernant votre <strong>carri\u00e8re<\/strong> (fiches de paie, attestations de p\u00e9riodes de ch\u00f4mage, etc.)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Des documents sp\u00e9cifiques si vous avez des <strong>enfants<\/strong> ou si vous demandez une retraite pour <strong>inaptitude<\/strong> ou p\u00e9nibilit\u00e9<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h1><strong>Demande de retraite sp\u00e9cifique \u00e0 l\u2019IRCANTEC<\/strong><\/h1>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les fonctionnaires non titulaires, les agents publics, et certains \u00e9lus sont soumis \u00e0 des r\u00e8gles sp\u00e9cifiques pour la demande de retraite. Si vous \u00eates concern\u00e9 par <strong>l\u2019IRCANTEC<\/strong> (Caisse de retraite des agents non titulaires), vous devez faire votre demande via votre espace personnel. Il peut aussi \u00eatre n\u00e9cessaire de prendre rendez-vous avec un conseiller Cicas pour discuter de votre dossier.<\/span><\/p>\n<h1><strong>Suivi de sa demande de retraite : comment v\u00e9rifier son dossier ?<\/strong><\/h1>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Une fois votre demande de retraite envoy\u00e9e, il est crucial de suivre l\u2019avancement de votre dossier pour vous assurer que tout est en ordre. Vous pouvez v\u00e9rifier l\u2019\u00e9tat de votre demande directement sur le site de <strong>l&rsquo;Assurance Retraite<\/strong> en vous connectant \u00e0 votre espace personnel. Cette consultation vous permettra de savoir si des documents manquent ou si des informations suppl\u00e9mentaires sont n\u00e9cessaires pour finaliser votre demande.<\/span><\/p>\n<div class='cta-block'><div class='text'>Simulez votre retraite en 2 min.<\/div><a href='https:\/\/www.mes-allocs.fr\/formulaire\/retraite?utm_source=seo&origin=guides\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77782' class='app-button fit'>Simulation gratuite<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[Mis \u00e0 jour le 17\/03\/2026] Se pr\u00e9parer \u00e0 la retraite n\u00e9cessite de bien comprendre les d\u00e9marches \u00e0 suivre, les conditions de d\u00e9part, et de savoir comment estimer le montant de votre future pension. Une demande de retraite r\u00e9ussie repose sur une bonne pr\u00e9paration et un respect des d\u00e9lais. Cet article vous guidera dans toutes les [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":77791,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"amp_status":"","footnotes":""},"categories":[19177],"tags":[],"class_list":["post-77782","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-retraite"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v14.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Demande de retraite : pr\u00e9paration et d\u00e9marches | Mes-Allocs.fr<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La pension de retraite n&#039;est pas vers\u00e9e automatiquement. Vous devez en faire la demande. Mes Allocs vous explique tout.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/retraite\/demande-de-retraite\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Demande de retraite : pr\u00e9paration et d\u00e9marches | Mes-Allocs.fr\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La pension de retraite n&#039;est pas vers\u00e9e automatiquement. Vous devez en faire la demande. Mes Allocs vous explique tout.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/retraite\/demande-de-retraite\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mes-Allocs.fr\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-06T09:33:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-22T09:53:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/pen-2683078_1280.jpg?wsr\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"960\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/\",\"name\":\"Mes-Allocs.fr\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/retraite\/demande-de-retraite\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/pen-2683078_1280.jpg?wsr\",\"width\":1280,\"height\":960,\"caption\":\"demande de retraite\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/retraite\/demande-de-retraite\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/retraite\/demande-de-retraite\/\",\"name\":\"Demande de retraite : pr\\u00e9paration et d\\u00e9marches | Mes-Allocs.fr\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/retraite\/demande-de-retraite\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2024-05-06T09:33:23+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-22T09:53:11+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/#\/schema\/person\/7a9b61e7b715d477066a9f941c0440c7\"},\"description\":\"La pension de retraite n'est pas vers\\u00e9e automatiquement. Vous devez en faire la demande. Mes Allocs vous explique tout.\",\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/#\/schema\/person\/7a9b61e7b715d477066a9f941c0440c7\",\"name\":\"L\\u00e9o Martin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/1635317753781-e1701432075572-150x150.jpg\",\"caption\":\"L\\u00e9o Martin\"},\"description\":\"L\\u00e9o est r\\u00e9dacteur au sein de l'\\u00e9quipe Mes Allocs, sp\\u00e9cialis\\u00e9 sur les th\\u00e9matiques pouvoir d'achat et aides. Il rejoint Mes Allocs apr\\u00e8s une premi\\u00e8re exp\\u00e9rience en tant que journaliste chez La Gazette Cagnoise et Nice Presse.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/lo-martin-3429bb224\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","amp_validity":null,"acf":{"faq":{"1":{"question":"Comment pr\u00e9parer son d\u00e9part \u00e0 la retraite ?","answer":"Avant d\u2019entamer les d\u00e9marches pour demander votre retraite, il est essentiel de vous informer sur les conditions requises. Les deux principaux \u00e9l\u00e9ments \u00e0 prendre en compte sont :\r\nL\u2019\u00e2ge auquel vous pouvez partir \u00e0 la retraite.\r\nLe nombre de trimestres cotis\u00e9s n\u00e9cessaires.\r\n"},"2":{"question":"Comment calculer l'\u00e2ge de d\u00e9part \u00e0 la retraite ? ","answer":"La date de votre d\u00e9part \u00e0 la retraite doit \u00eatre imp\u00e9rativement le 1er jour d\u2019un mois. Cette date ne peut pas \u00eatre ant\u00e9rieure \u00e0 celle de votre demande de retraite. Pour partir \u00e0 la retraite le plus t\u00f4t possible, vous devez tenir compte de votre date de naissance\r\n"},"3":{"question":"Comment estimer le montant de sa retraite ? ","answer":"Pour calculer les indemnit\u00e9s de d\u00e9part en retraite, le salaire mensuel pris en compte est d\u00e9termin\u00e9 selon l'un des deux calculs suivants :\r\nSoit la moyenne des salaires des 12 derniers mois pr\u00e9c\u00e9dant la rupture du contrat. Soit la moyenne des salaires des 3 derniers mois.\r\n"},"4":{"question":"Quand faire sa demande de retraite\u202f?","answer":"En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, il est recommand\u00e9 d\u2019entamer ces d\u00e9marches au moins 6 mois avant votre d\u00e9part \u00e0 la retraite, mais ce d\u00e9lai peut varier en fonction des situations."},"5":{"question":"Comment suivre son dossier de retraite ?","answer":"Pour suivre l'avancement de l'\u00e9tude de votre dossier aupr\u00e8s de la Carsat (Caisse d\u2019assurance retraite et de la sant\u00e9 au travail)."},"6":{"question":"Comment demander son d\u00e9part \u00e0 la retraite ? ","answer":"Vous devez contacter la S\u00e9curit\u00e9 sociale ou l'Agirc Arrco. "},"7":{"question":"","answer":""},"8":{"question":"","answer":""},"9":{"question":"","answer":""},"10":{"question":"","answer":""},"11":{"question":"","answer":""},"12":{"question":"","answer":""},"13":{"question":"","answer":""},"14":{"question":"","answer":""},"15":{"question":"","answer":""},"16":{"question":"","answer":""}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77782","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77782"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77782\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":110636,"href":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77782\/revisions\/110636"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-json\/wp\/v2\/media\/77791"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77782"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77782"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}