{"id":55824,"date":"2022-10-07T20:32:27","date_gmt":"2022-10-07T18:32:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/?p=55824"},"modified":"2026-03-12T18:23:46","modified_gmt":"2026-03-12T17:23:46","slug":"cnav-ile-de-france","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/retraite\/caisses-de-retraite\/retraite-cnav\/cnav-ile-de-france\/","title":{"rendered":"CNAV Ile-de-France : ce qu&rsquo;il faut savoir"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-55865 size-full\" title=\"CNAV Ile de France\" src=\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/CNAV-Ile-de-France--e1661790995350.jpeg\" alt=\"CNAV Ile de France\" width=\"1560\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/CNAV-Ile-de-France--e1661790995350.jpeg 1560w, https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/CNAV-Ile-de-France--e1661790995350-300x40.jpeg 300w, https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/CNAV-Ile-de-France--e1661790995350-1024x135.jpeg 1024w, https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/CNAV-Ile-de-France--e1661790995350-768x101.jpeg 768w, https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/CNAV-Ile-de-France--e1661790995350-1536x203.jpeg 1536w, https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/CNAV-Ile-de-France--e1661790995350-600x79.jpeg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1560px) 100vw, 1560px\" \/><\/b>[Mis \u00e0 jour le 12\/03\/2026] <b>Depuis sa mise en place en 1945, la CNAV est g\u00e9r\u00e9e par l&rsquo;Assurance retraite et son r\u00e9seau. Elle est charg\u00e9e de l&rsquo;\u00e9pargne <a href=\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/retraite\/\">retraite<\/a> des assur\u00e9s et de leur verser une pension de base. L&rsquo;assurance vieillesse poss\u00e8de un r\u00e9seau r\u00e9gional. Mes Allocs fait le point sur la CNAV Ile-de-France.<\/b><\/p>\n<div class='cta-block'><div class='text'>Simulez votre retraite en 2 min.<\/div><a href='https:\/\/www.mes-allocs.fr\/formulaire\/retraite?utm_source=seo&origin=guides\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55824' class='app-button fit'>Simulation gratuite<\/a><\/div>\n<h1><strong>Qu&rsquo;est-ce que la CNAV \u00cele-de-France ?<\/strong><\/h1>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><b>Caisse Nationale d\u2019Assurance Vieillesse (CNAV)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> est le principal r\u00e9gime de retraite en France. Depuis sa cr\u00e9ation en 1945, elle est g\u00e9r\u00e9e par <\/span><b>l\u2019Assurance Retraite<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, qui administre les pensions de base pour les travailleurs du r\u00e9gime g\u00e9n\u00e9ral. Ce syst\u00e8me repose sur le <\/span><b>principe de r\u00e9partition<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, o\u00f9 les cotisations des actifs financent les pensions des retrait\u00e9s.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La CNAV \u00cele-de-France couvre une large population de salari\u00e9s et ind\u00e9pendants. Si vous travaillez ou r\u00e9sidez dans cette r\u00e9gion, il est essentiel de conna\u00eetre son fonctionnement, le calcul de votre pension et les d\u00e9marches pour pr\u00e9parer votre retraite.<\/span><\/p>\n<h1><strong>Qui est concern\u00e9 par la CNAV \u00cele-de-France ?<\/strong><\/h1>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La CNAV g\u00e8re la retraite des travailleurs affili\u00e9s au <\/span><b>r\u00e9gime g\u00e9n\u00e9ral de la S\u00e9curit\u00e9 sociale<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Toutefois, tous les salari\u00e9s ne rel\u00e8vent pas de ce r\u00e9gime. Les cat\u00e9gories de personnes concern\u00e9es sont :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Les salari\u00e9s du secteur priv\u00e9<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Les contractuels de la fonction publique<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (non titulaires)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Les travailleurs ind\u00e9pendants<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (ex-RSI)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Les artistes-auteurs<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Depuis le <\/span><b>1er janvier 2018<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, les travailleurs ind\u00e9pendants (commer\u00e7ants, artisans, professions lib\u00e9rales et auto-entrepreneurs) sont rattach\u00e9s au r\u00e9gime g\u00e9n\u00e9ral pour leur retraite.<\/span><\/p>\n<h1><strong>Comment sont calcul\u00e9es les cotisations \u00e0 la CNAV \u00cele-de-France ?<\/strong><\/h1>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour b\u00e9n\u00e9ficier d&rsquo;une pension de retraite, chaque affili\u00e9 doit cotiser. Ces cotisations sont partag\u00e9es entre l\u2019employeur et le salari\u00e9. Voici les taux appliqu\u00e9s :<\/span><\/p>\n<h2><strong>Cotisation salariale\u00a0<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>6,90 %<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sur le salaire dans la limite du plafond de la S\u00e9curit\u00e9 sociale<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>0,40 %<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sur l\u2019ensemble du salaire<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Cotisation patronale<\/strong>\u00a0<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>8,55 %<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> du salaire, dans la limite du plafond de la S\u00e9curit\u00e9 sociale<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>1,90 %<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sur l\u2019ensemble du salaire<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Comment bien pr\u00e9parer sa retraite ?\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nZ79Bmawt_M?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h1><strong>Quel est le montant de la retraite CNAV \u00cele-de-France ?<\/strong><\/h1>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le calcul de votre <\/span><b>pension de retraite<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> repose sur trois \u00e9l\u00e9ments principaux :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Le salaire annuel moyen<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (bas\u00e9 sur les 25 meilleures ann\u00e9es de revenus)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Le taux de liquidation<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (variable selon l\u2019\u00e2ge et le nombre de trimestres valid\u00e9s)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>La dur\u00e9e d\u2019assurance<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (nombre de trimestres cotis\u00e9s)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Calcul du montant de la retraite<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La formule de base pour estimer votre pension est :<\/span><\/p>\n<p><b>Salaire annuel moyen x taux de liquidation x dur\u00e9e d\u2019assurance \/ dur\u00e9e requise<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le taux maximum, appel\u00e9 <\/span><b>taux plein<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, est fix\u00e9 \u00e0 <\/span><b>50 %<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> du salaire moyen.<\/span><\/p>\n<h2><strong>La d\u00e9cote et la surcote<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous partez \u00e0 la retraite avant d\u2019avoir valid\u00e9 le nombre de trimestres requis, une <\/span><b>d\u00e9cote<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> est appliqu\u00e9e :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>0,625 %<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> par trimestre manquant (pour les assur\u00e9s n\u00e9s apr\u00e8s 1953)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c0 l\u2019inverse, si vous travaillez <\/span><b>au-del\u00e0 de l\u2019\u00e2ge l\u00e9gal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> et avez suffisamment de trimestres, une <\/span><b>surcote<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> augmente votre pension de <\/span><b>1,25 % par trimestre suppl\u00e9mentaire<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (dans la limite de 25 %).<\/span><\/p>\n<h2><strong>Le minimum contributif<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si le montant de votre retraite est trop bas, vous pouvez b\u00e9n\u00e9ficier du <\/span><b>minimum contributif<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, qui garantit un <\/span><b>revenu plancher<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Cette majoration est calcul\u00e9e automatiquement en fonction de votre carri\u00e8re.<\/span><\/p>\n<h1><strong>Conditions de d\u00e9part \u00e0 la retraite \u00e0 la CNAV \u00cele-de-France<\/strong><\/h1>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;\u00e2ge l\u00e9gal de d\u00e9part est fix\u00e9 entre <\/span><b>62 et 9 mois et 64 ans<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, selon votre ann\u00e9e de naissance. Cependant, pour b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019une <\/span><b>retraite \u00e0 taux plein<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, il faut avoir valid\u00e9 un nombre minimal de trimestres, variable selon votre g\u00e9n\u00e9ration.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u00c2ge l\u00e9gal : 62 et 9 mois \u00e0 64 ans<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Taux plein automatique : entre 65 et 67 ans<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (sans d\u00e9cote m\u00eame en cas de trimestres manquants)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Travailler apr\u00e8s cet \u00e2ge augmente la pension gr\u00e2ce \u00e0 la surcote<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<h1><strong>Comment faire une demande de retraite \u00e0 la CNAV \u00cele-de-France ?<\/strong><\/h1>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La demande doit \u00eatre faite <\/span><b>4 \u00e0 6 mois avant<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> la date souhait\u00e9e. Trois options s\u2019offrent \u00e0 vous :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Par t\u00e9l\u00e9phone<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> au <\/span><b>39 60<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (ou <\/span><b>+33 9 71 10 39 60<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> depuis l\u2019\u00e9tranger)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>En ligne<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, via votre espace personnel sur <\/span><b>lassuranceretraite.fr<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Par courrier<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, en envoyant votre dossier \u00e0 <\/span><b>CNAV Assurance Retraite \u00cele-de-France, CS 70009, 93166 NOISY LE GRAND CEDEX<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gr\u00e2ce au <\/span><b>dispositif LURA<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (Liquidation Unique des R\u00e9gimes Align\u00e9s), si vous avez cotis\u00e9 \u00e0 plusieurs r\u00e9gimes align\u00e9s (r\u00e9gime g\u00e9n\u00e9ral, MSA, etc.), une <\/span><b>seule demande<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> suffit.<\/span><\/p>\n<h1><strong>Comment contacter la CNAV \u00cele-de-France ?<\/strong><\/h1>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous avez plusieurs moyens pour joindre la CNAV selon vos besoins :<\/span><\/p>\n<h2><strong>Par t\u00e9l\u00e9phone<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Num\u00e9ro unique<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> : <\/span><b>39 60<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (ou <\/span><b>+33 9 71 10 39 60<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> depuis l\u2019\u00e9tranger)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Horaires<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> : du <\/span><b>lundi au vendredi, de 8h \u00e0 17h<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Par courrier<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Adresse<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> : <\/span><b>CNAV Assurance retraite \u00cele-de-France<\/b> <b>CS 70009<\/b> <b>93166 NOISY LE GRAND CEDEX<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u2019oubliez pas d\u2019indiquer :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nom, pr\u00e9nom, adresse<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Num\u00e9ro de S\u00e9curit\u00e9 sociale<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Num\u00e9ro de retraite<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>En ligne<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sur <\/span><b>lassuranceretraite.fr<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, vous pouvez :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Consulter vos <\/span><b>trois derniers paiements<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Demander un <\/span><b>relev\u00e9 des paiements<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mettre \u00e0 jour vos <\/span><b>coordonn\u00e9es bancaires et postales<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Simuler le montant de votre <\/span><b>future pension<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<h1><strong>Pourquoi anticiper votre d\u00e9part \u00e0 la retraite avec la CNAV \u00cele-de-France ?<\/strong><\/h1>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Une pr\u00e9paration en amont vous permet de :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Optimiser le montant de votre pension<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (\u00e9viter la d\u00e9cote et b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019une surcote)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Anticiper les d\u00e9marches administratives<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> et \u00e9viter les retards<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>V\u00e9rifier l\u2019exactitude de votre relev\u00e9 de carri\u00e8re<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> et corriger d\u2019\u00e9ventuelles erreurs<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h1><strong>Conclusion<\/strong><\/h1>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><b>CNAV \u00cele-de-France<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> joue un r\u00f4le central dans le syst\u00e8me de retraite des salari\u00e9s du r\u00e9gime g\u00e9n\u00e9ral et des travailleurs ind\u00e9pendants. Comprendre son fonctionnement et pr\u00e9parer votre d\u00e9part est essentiel pour assurer une transition fluide vers la retraite. Anticipez d\u00e8s aujourd\u2019hui pour maximiser votre pension et garantir un revenu stable \u00e0 la fin de votre carri\u00e8re.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><div class='cta-block'><div class='text'>Simulez votre retraite en 2 min.<\/div><a href='https:\/\/www.mes-allocs.fr\/formulaire\/retraite?utm_source=seo&origin=guides\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55824' class='app-button fit'>Simulation gratuite<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[Mis \u00e0 jour le 12\/03\/2026] Depuis sa mise en place en 1945, la CNAV est g\u00e9r\u00e9e par l&rsquo;Assurance retraite et son r\u00e9seau. Elle est charg\u00e9e de l&rsquo;\u00e9pargne retraite des assur\u00e9s et de leur verser une pension de base. L&rsquo;assurance vieillesse poss\u00e8de un r\u00e9seau r\u00e9gional. 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Les agents non-titulaires du secteur public et parapublic sont aussi affili\u00e9s au r\u00e9gime g\u00e9n\u00e9ral des salari\u00e9s pour leur retraite de base."},"3":{"question":"","answer":""},"4":{"question":"Quel est le d\u00e9lai pour demander sa retraite ?","answer":"Il est recommand\u00e9 de demander votre retraite 4 \u00e0 6 mois avant la date de d\u00e9part que vous avez choisie."},"5":{"question":"Est-ce qu'un arr\u00eat maladie repousse la retraite ?","answer":"Les arr\u00eats-maladie ont un impact limit\u00e9 sur l'acquisition des trimestres n\u00e9cessaires au d\u00e9part \u00e0 la retraite. 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