{"id":24342,"date":"2021-04-06T09:48:30","date_gmt":"2021-04-06T09:48:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/?p=24342"},"modified":"2026-03-04T16:43:24","modified_gmt":"2026-03-04T15:43:24","slug":"changement-carriere-45-ans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/reconversion-professionnelle\/changer-de-carriere\/changer-de-carriere-selon-age\/changement-carriere-45-ans\/","title":{"rendered":"Pourquoi changer de carri\u00e8re \u00e0 45 ans ?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pexels-august-de-richelieu-4427430-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-24348 size-full\" title=\"changement carri\u00e8re \u00e0 45 ans\" src=\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pexels-august-de-richelieu-4427430-1-e1617473681523.jpg\" alt=\"changement carri\u00e8re \u00e0 45 ans\" width=\"1280\" height=\"345\" \/><\/a><\/p>\n<p>[Mis \u00e0 jour le 04\/03\/2026] La <a href=\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/reconversion-professionnelle\/\">reconversion\u00a0professionnelle<\/a> est un choix courageux, qui n\u00e9cessite de la r\u00e9flexion. \u00c0 l&rsquo;\u00e2ge de 45 ans, vous pouvez donc vous demander si vous faites le bon choix. Rassurez-vous, le <strong>changement de carri\u00e8re \u00e0 45 ans<\/strong> pr\u00e9sente de nombreux avantages !<\/p>\n<div class='cta-block'><div class='text'>Besoin d&rsquo;aide dans votre reconversion ?<\/div><a href='' class='app-button fit'>En savoir plus sur notre programme<\/a><\/div>\n<h1 id=\"menu-1\">Pourquoi envisager une reconversion professionnelle \u00e0 45 ans ?<\/h1>\n<p>Une envie de changement de cap peut intervenir dans la vie professionnelle \u00e0 n&rsquo;importe quel moment. Mais vous vous demandez s\u00fbrement <a href=\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/reconversion-professionnelle\/changer-de-carriere\/changer-de-carriere-selon-age\/\">\u00e0 quel \u00e2ge changer de carri\u00e8re<\/a> ? En v\u00e9rit\u00e9, il n&rsquo;y a pas d&rsquo;\u00e2ge. C&rsquo;est pourquoi les quadrag\u00e9naires d\u00e9sirent se r\u00e9orienter professionnellement pour plusieurs raisons :<\/p>\n<ul>\n<li>leur m\u00e9tier actuel ne leur pla\u00eet plus,<\/li>\n<li>ils ont subi un burn out,<\/li>\n<li>ils veulent changer de condition de travail&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si vous souhaitez <a href=\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/reconversion-professionnelle\/changer-de-carriere-professionnelle\/\">changer de job<\/a>, mais que vous h\u00e9sitez encore, on vous pr\u00e9sente les avantages de la reconversion professionnelle apr\u00e8s 45 ans.<\/p>\n<h2>Vous avez acquis de l&rsquo;exp\u00e9rience<\/h2>\n<p>Le plus grand avantage de la <strong>reconversion professionnelle \u00e0 45 ans<\/strong> est que vous avez obtenu avec les \u00e2ges, beaucoup d&rsquo; ann\u00e9es d&rsquo; exp\u00e9rience professionnelle. Vous poss\u00e9dez d\u00e9sormais de nombreuses comp\u00e9tences. M\u00eame si vous pensez devoir tout r\u00e9apprendre pour exercer un nouveau m\u00e9tier, prenez le temps de regarder tous vos acquis. Il sera plus facile de construire votre projet professionnel.<\/p>\n<p>Vous \u00eates assez mature d\u00e9sormais pour conna\u00eetre vos envie. Votre d\u00e9cision de reconversion sera certainement plus r\u00e9fl\u00e9chie que si vous \u00e9tiez plus jeune. En effet, vous avez de nombreuses responsabilit\u00e9s (cr\u00e9dit \u00e0 rembourser, enfants \u00e0 \u00e9lever). Vous savez ce qu&rsquo;il en co\u00fbte de faire plusieurs ann\u00e9es de formation.<\/p>\n<h2>La s\u00e9curit\u00e9<\/h2>\n<p>La reconversion professionnelle demande souvent des investissements financiers, si vous fa\u00eete une formation ou si vous souhaitez cr\u00e9er ou reprendre une entreprise. Il sera plus facile pour vous de vous reconvertir \u00e0 partir de 45 ans si vous poss\u00e9dez quelques \u00e9conomies.<\/p>\n<p>Vous connaissez le monde du travail et vous savez \u00e0 quoi vous attendre.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"La reconversion professionnelle\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EiVUthswxl0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h1>Les \u00e9tapes de la reconversion professionnelle<\/h1>\n<h2>D\u00e9finissez vos objectifs<\/h2>\n<p>Les parcours professionnels sont diff\u00e9rents, il est essentiel de faire un point. Il est n\u00e9cessaire de faire un bilan personnel : un bilan de vos comp\u00e9tences, de vos exp\u00e9riences professionnelles et de vos centres d&rsquo;int\u00e9r\u00eat.<\/p>\n<p>Pour \u00e9valuer vos besoins en terme de formation, France Travail vous propose :<\/p>\n<ul>\n<li>Une \u00e9valuation des comp\u00e9tences et capacit\u00e9s professionnelles (ECCP) qui permet de mesurer les \u00e9carts entre vos comp\u00e9tences et les besoins des entreprises.<\/li>\n<li>Un atelier \u00ab Pr\u00e9parer son projet de formation \u00bb qui vous accompagne au d\u00e9but de votre r\u00e9flexion sur votre projet de formation.<\/li>\n<\/ul>\n<section class=\"block-article-link color-transverse\">Avant tout, d\u00e9finissez votre objectif,\u00a0 <strong>posez les bonnes questions :<\/strong> quelles sont les contraintes de ma reconversion ? Suis-je pr\u00eat(e) \u00e0 changer de lieu pour suivre ma formation ? Suis-je pr\u00eat(e) \u00e0 faire une formation longue ou courte ? Vais-je retrouver un emploi apr\u00e8s cette reconversion ?<\/section>\n<section><\/section>\n<section><\/section>\n<section><\/section>\n<section class=\"block-article-link color-transverse\"><strong>\u00c9crivez votre CV et votre lettre de motivation <\/strong>de fa\u00e7on \u00e0 montrer votre cheminement personnel et vos comp\u00e9tences. R\u00e9aliser un bilan de comp\u00e9tences peut-\u00eatre un bon moyen d\u2019\u00e9tudier vos comp\u00e9tences professionnelles et personnelles, vos motivations. Pour bien r\u00e9ussir votre reconversion professionnelle, vous devez vous rapprocher du <b>CPF (Compte personnel de formation) de transition.<\/b> Cette \u00e9tape obligatoire et pr\u00e9alable \u00e0 la d\u00e9mission vous permet de :<\/p>\n<ul>\n<li>b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un appui personnalis\u00e9 pour pr\u00e9parer votre projet ;<\/li>\n<li>\u00e9tudier les dispositifs alternatifs \u00e0 la d\u00e9mission que vous pouvez faire valoir pour mettre en \u0153uvre votre projet ;<\/li>\n<li>\u00e9tablir votre projet.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section><\/section>\n<section><\/section>\n<section class=\"block-article-link color-transverse\">Profitez des r\u00e9seaux sociaux pour construire un r\u00e9seau !<\/section>\n<section class=\"block-article-link color-transverse\">\n<h2>Anticipez<\/h2>\n<p>Votre d\u00e9marche de reconversion vous para\u00eet \u00e9vidente, mais ce n&rsquo;est pas forc\u00e9ment le cas de vos futurs interlocuteurs. Ces interlocuteurs que sont les recruteurs, banquiers, investisseurs, accompagnateurs et r\u00e9seaux professionnels.<\/p>\n<p>Vous serez amen\u00e9 \u00e0 faire la publicit\u00e9 de votre projet aupr\u00e8s de recruteurs, banquiers, investisseurs, accompagnateurs et r\u00e9seaux professionnels. Vous devrez vous exprimer \u00e0 votre sujet ainsi que sur votre parcours et votre projet actuel. Pensez \u00e0 pr\u00e9parer des discours qui pourront les convaincre.<\/p>\n<p><strong>\u00c9crivez votre CV <\/strong>de fa\u00e7on \u00e0 montrer votre cheminement personnel et vos comp\u00e9tences. N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 mettre en avant vos soft skills (cr\u00e9ativit\u00e9, esprit d&rsquo;\u00e9quipe&#8230;)<\/p>\n<p>Vous devez pr\u00e9parer votre entretien oral. N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 parler de ce qui vous a conduit \u00e0 cette d\u00e9marche de reconversion. Par exemple : \u00ab\u00a0Apr\u00e8s 15 ans dans la comptabilit\u00e9, je d\u00e9sire trouver un emploi qui demande plus d&rsquo;interactions sociales.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Vous pouvez aussi parler de vos comp\u00e9tences et de celles requises par le nouveau m\u00e9tier. Vous devez montrer que votre d\u00e9cision est coh\u00e9rente et r\u00e9alisable.<\/p>\n<div class=\"wDYxhc\" lang=\"fr-FR\" data-md=\"61\">\n<div class=\"LGOjhe\" role=\"heading\" data-attrid=\"wa:\/description\" aria-level=\"3\" data-hveid=\"CAUQAA\"><span class=\"ILfuVd\"><span class=\"hgKElc\">Le\u00a0<b>portage salarial<\/b> peut \u00eatre un bon moyen d&rsquo;effectuer votre transition professionnelle. Vous commencez une activit\u00e9 professionnelle ind\u00e9pendante, en gardant la couverture sociale d\u2019un salari\u00e9.<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n<h2>Le financement<\/h2>\n<p>Des solutions existent pour le financement de votre formation. Par exemple, lorsque l&rsquo;on est <strong>salari\u00e9<\/strong>, il est tout \u00e0 fait possible d&rsquo;utiliser son\u00a0compte personnel de formation (CPF).<\/p>\n<p>En ce qui concerne la\u00a0<strong>cr\u00e9ation d&rsquo; entreprise<\/strong>, certaines r\u00e9gions multiplient les aides \u00e0 destination des porteurs de projet. Ce sont des aides financi\u00e8res \u00e0 l&rsquo;implantation et \u00e0 l&#8217;embauche, aide mat\u00e9rielle via des locaux, accompagnement par des professionnels.<\/p>\n<p>Il existe un dispositif global qui mutualise les ressources du Conseil r\u00e9gional, des CCI, des p\u00e9pini\u00e8res d&rsquo;entreprises et qui offre un accompagnement personnalis\u00e9.<\/p>\n<p>Dans tous les cas, expliquez votre situation \u00e0 un\u00a0<strong>conseiller France Travail <\/strong>qui fera le n\u00e9cessaire pour vous orienter vers les bons interlocuteurs.<\/p>\n<p>Pour en savoir plus sur le financement de votre reconversion professionnelle, consultez l&rsquo;article \u00ab\u00a0Financement de ma reconversion professionnelle\u00a0\u00bb.<\/p>\n<div class='cta-block'><div class='text'>Besoin d&rsquo;aide dans votre reconversion ?<\/div><a href='' class='app-button fit'>En savoir plus sur notre programme<\/a><\/div>\n<h1><span id=\"Demissionner_et_avoir_droit_au_chomage\">Comment faire une reconversion professionnelle ?<\/span><\/h1>\n<h2>La reconversion pendant votre temps de travail<\/h2>\n<p>Avant de vous r\u00e9orienter professionnellement, il convient de faire le <strong>bilan de vos comp\u00e9tences<\/strong>. D\u00e9finissez avec soin votre projet de reconversion professionnelle. Dans de domaine, l\u2019accompagnement personnalis\u00e9 propos\u00e9 par l\u2019AFPA peut \u00eatre d\u2019une grande utilit\u00e9.<\/p>\n<p>Vous avez \u00e9galement acc\u00e8s au conseil en \u00e9volution professionnelle. Celui-ci vous aide \u00e0 faire le point sur votre carri\u00e8re et \u00e0 \u00e9tudier le march\u00e9 du travail. Il vous accorde un suivi personnalis\u00e9.<\/p>\n<h2>La reconversion quand on est au ch\u00f4mage<\/h2>\n<p>Un salari\u00e9 d\u00e9missionnaire peut percevoir une indemnisation au titre de l\u2019ARE en cas de d\u00e9mission consid\u00e9r\u00e9e comme l\u00e9gitime par l&rsquo;assurance ch\u00f4mage.<\/p>\n<p>Pour pouvoir pr\u00e9tendre \u00e0 l\u2019ARE, dans ce cas de d\u00e9mission pour projet de reconversion professionnelle,<strong> il vous faut remplir deux conditions sp\u00e9cifiques. Elles s&rsquo;ajoutent aux conditions habituelles pour toucher le ch\u00f4mage <\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>D\u00e9missionner d\u2019un contrat de travail \u00e0 dur\u00e9e ind\u00e9termin\u00e9e (CDI).<\/strong><\/li>\n<li><strong>Une dur\u00e9e d\u2019activit\u00e9 salari\u00e9e continue de 5 ans<\/strong>, dans les 60 mois qui pr\u00e9c\u00e8dent votre fin de contrat de travail. Ne sont pas prises en compte les cong\u00e9s sans solde, sabbatiques et les p\u00e9riodes de disponibilit\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Un projet de reconversion professionnelle \u00ab r\u00e9el et s\u00e9rieux \u00bb.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Un demandeur d&#8217;emploi peut donc faire une reconversion professionnelle.<\/p>\n<\/section>\n<p>N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 consulter nos autres articles sur la <a href=\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/reconversion-professionnelle\/changer-de-carriere\/changement-carriere-40-ans\/\">reconversion \u00e0 40 ans<\/a> et 50 ans.<\/p>\n<p class=\"p1\"><div class='cta-block'><div class='text'>Besoin d&rsquo;aide dans votre reconversion ?<\/div><a href='' class='app-button fit'>En savoir plus sur notre programme<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[Mis \u00e0 jour le 04\/03\/2026] La reconversion\u00a0professionnelle est un choix courageux, qui n\u00e9cessite de la r\u00e9flexion. \u00c0 l&rsquo;\u00e2ge de 45 ans, vous pouvez donc vous demander si vous faites le bon choix. 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","answer":"Le bilan de comp\u00e9tences permet d\u2019analyser ses comp\u00e9tences professionnelles et personnelles, ses aptitudes et ses motivations en appui d\u2019un projet d\u2019\u00e9volution professionnelle et, le cas \u00e9ch\u00e9ant, de formation.\r\n"},"3":{"question":"\u00c0 quel moment faire un bilan de comp\u00e9tences ?","answer":"Le bilan de comp\u00e9tences se fait \u00e0 votre initiative lorsque vous ressentez le besoin de faire un point dans votre carri\u00e8re.\r\n\r\n<br> <a href=\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/reconversion-professionnelle\/changer-de-carriere\/pourquoi-changer-carriere-45-ans\/\">Lire la suite<\/a>\r\n"},"4":{"question":"Qu'est-ce que le CPF ?","answer":"Le compte personnel de formation (CPF) est utilisable par tout salari\u00e9, tout au long de sa vie active, y compris en p\u00e9riode de ch\u00f4mage, pour suivre une formation qualifiante ou certifiante. Le CPF a remplac\u00e9 le droit individuel \u00e0 la formation (Dif). Les salari\u00e9s ne perdent pas les heures acquises au titre du Dif."},"5":{"question":"Peut-on faire une reconversion professionnelle quand on est au ch\u00f4mage ?","answer":"Oui, il est possible de faire une reconversion professionnelle quand on est au ch\u00f4mage.\r\n\r\n<br> <a href=\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/reconversion-professionnelle\/changer-de-carriere\/pourquoi-changer-carriere-45-ans\/\">Lire la suite<\/a>"},"6":{"question":"Quelles sont les aides pour la reconversion professionnelle pour la fonction publique ?","answer":"Il existe : le Compte Personnel de Formation ou CPF, le Cong\u00e9 de Formation Professionnelle ou CFP, la P\u00e9riode de professionnalisation (FPH) et le Cong\u00e9 de formation-mobilit\u00e9 des fonctionnaires de l\u2019\u00c9tat.\r\n"},"7":{"question":"","answer":""},"8":{"question":"","answer":""},"9":{"question":"","answer":""},"10":{"question":"","answer":""},"11":{"question":"","answer":""},"12":{"question":"","answer":""},"13":{"question":"","answer":""},"14":{"question":"","answer":""},"15":{"question":"","answer":""},"16":{"question":"","answer":""}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24342","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24342"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24342\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":110124,"href":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24342\/revisions\/110124"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24348"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}