{"id":15609,"date":"2020-11-25T09:51:32","date_gmt":"2020-11-25T09:51:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/?p=15609"},"modified":"2026-06-18T16:16:43","modified_gmt":"2026-06-18T15:16:43","slug":"delai-chomage-demission","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/chomage\/chomage-demission\/delai-chomage-demission\/","title":{"rendered":"Quel d\u00e9lai pour toucher le ch\u00f4mage apr\u00e8s une d\u00e9mission ?"},"content":{"rendered":"

[Mis \u00e0 jour le 18\/06\/2026] Le ch\u00f4mage apr\u00e8s une d\u00e9mission<\/a> est possible dans certains cas sp\u00e9cifiques. Si vous remplissez les conditions pour avoir droit \u00e0 l’ARE, vous devez savoir que l’allocation ne vous est pas vers\u00e9e directement. Alors, quel d\u00e9lai pour toucher le ch\u00f4mage apr\u00e8s une d\u00e9mission<\/strong> ? On fait le point sur les p\u00e9riodes de carence et le d\u00e9lai de 121 jours (ou 4 mois).<\/p>\n

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Le ch\u00f4mage est-il automatique apr\u00e8s une d\u00e9mission ?<\/h1>\n

Non<\/strong>. En France, d\u00e9missionner ne donne pas automatiquement droit \u00e0 l\u2019allocation de retour \u00e0 l\u2019emploi (ARE). Le principe g\u00e9n\u00e9ral est que seuls les salari\u00e9s priv\u00e9s d\u2019emploi involontairement peuvent \u00eatre indemnis\u00e9s. La d\u00e9mission est consid\u00e9r\u00e9e comme un d\u00e9part volontaire, sauf si elle est reconnue comme l\u00e9gitime, si elle s\u2019inscrit dans un projet de reconversion valid\u00e9 ou si vous retravaillez suffisamment apr\u00e8s avoir d\u00e9missionn\u00e9. Sans cela, France Travail refusera votre demande d\u2019indemnisation.<\/p>\n

Cependant, vous pouvez malgr\u00e9 tout vous inscrire comme demandeur d\u2019emploi pour \u00eatre accompagn\u00e9 et prouver votre recherche active.<\/p>\n

Important<\/div>
Il est essentiel de s\u2019inscrire m\u00eame si vous n\u2019avez pas droit \u00e0 l\u2019ARE tout de suite, car la p\u00e9riode d\u2019inactivit\u00e9 d\u00e9bute \u00e0 compter de la fin du contrat et votre dossier pourra \u00eatre r\u00e9examin\u00e9 plus tard.<\/div><\/div>\n

Quel d\u00e9lai pour obtenir le ch\u00f4mage apr\u00e8s une d\u00e9mission l\u00e9gitime ?<\/h1>\n

Avant de toucher le ch\u00f4mage, un d\u00e9lai de carence<\/strong> s’applique. Il se compose : d’un d\u00e9lai d\u2019attente, d’un diff\u00e9r\u00e9 pour indemnit\u00e9s supra-l\u00e9gales, et d’un diff\u00e9r\u00e9 pour cong\u00e9s pay\u00e9s. Il est calcul\u00e9 \u00e0 partir de la fin du contrat et non de la date d\u2019inscription \u00e0 France Travail.<\/p>\n

Le d\u00e9lai de 7 jours<\/h2>\n

L\u2019allocation ch\u00f4mage n\u2019est pas vers\u00e9e imm\u00e9diatement apr\u00e8s votre inscription \u00e0 France Travail. Un d\u00e9lai incompressible de sept jours, appel\u00e9 d\u00e9lai d\u2019attente<\/strong>, s\u2019applique \u00e0 tout le monde.<\/p>\n

Le diff\u00e9r\u00e9 d\u2019indemnit\u00e9s de rupture : 150 jours maximum<\/h2>\n

Il s’ajoute au d\u00e9lai de 7 jours, et correspond aux indemnit\u00e9s que vous avez per\u00e7ues au-del\u00e0 du minimum l\u00e9gal. Ces sommes sont divis\u00e9es par un coefficient pour d\u00e9terminer un nombre de jours de diff\u00e9r\u00e9, plafonn\u00e9 \u00e0 150 jours.<\/p>\n

Le diff\u00e9r\u00e9 de cong\u00e9s pay\u00e9s : 30 jours maximum<\/h2>\n

Il s’ajoute au d\u00e9lai de 7 jours, et il s\u2019agit des indemnit\u00e9s compensatrices de cong\u00e9s pay\u00e9s non pris. Le montant est divis\u00e9 par votre salaire journalier pour obtenir des jours d\u2019attente suppl\u00e9mentaires, dans la limite de 30\u00a0jours.<\/p>\n

Quel d\u00e9lai pour obtenir le ch\u00f4mage apr\u00e8s une d\u00e9mission non l\u00e9gitime ?<\/h1>\n

Qu’est-ce que le d\u00e9lai de 121 jours ?<\/h2>\n

Si votre d\u00e9mission est consid\u00e9r\u00e9e comme non l\u00e9gitime, un d\u00e9lai de 121 jours (4 mois)<\/strong> s’applique. Vous ne pourrez pas percevoir l’ARE avant ce d\u00e9lai. C’est une particularit\u00e9 des d\u00e9missions non l\u00e9gitimes. En effet, lorsque vous d\u00e9missionnez sans motif l\u00e9gitime, votre demande d\u2019ARE est refus\u00e9e. Toutefois, apr\u00e8s 121 jours de ch\u00f4mage non indemnis\u00e9, vous pouvez demander \u00e0 ce que votre situation soit r\u00e9examin\u00e9e par l\u2019Instance Paritaire R\u00e9gionale (IPR). Ce r\u00e9examen permet \u00e9ventuellement d\u2019ouvrir des droits \u00e0 compter du 122e jour.<\/p>\n

Quand commence le d\u00e9lai de 121 jours (ou 4 mois) ?<\/h2>\n

Le d\u00e9compte d\u00e9bute le lendemain du dernier jour de travail r\u00e9mun\u00e9r\u00e9<\/strong>. Peu importe la date de votre inscription, France Travail retient la fin du contrat comme point de d\u00e9part. Si vous tombez malade pendant plus de 21\u00a0jours, la p\u00e9riode est prolong\u00e9e d\u2019autant.<\/p>\n

Pendant ce temps, vous devez pouvoir prouver vos recherches d\u2019emploi ou de formation, car l\u2019IPR exigera des justificatifs lors du r\u00e9examen.<\/p>\n

Peut-on toucher l\u2019ARE d\u00e8s le 122e jour ?<\/h2>\n

Oui<\/strong>, \u00e0 condition que l\u2019IPR accepte votre demande. Ce n\u2019est pas automatique\u202f: la commission v\u00e9rifie que vous avez cherch\u00e9 activement un emploi, que vous \u00eates inscrit depuis au moins 121 jours et que vous ne b\u00e9n\u00e9ficiez pas d\u2019autres revenus.<\/p>\n

Si la d\u00e9cision est favorable, l\u2019indemnisation d\u00e9marre au 122e jour, apr\u00e8s d\u00e9duction \u00e9ventuelle des diff\u00e9r\u00e9s. Dans le cas contraire, votre demande est rejet\u00e9e et vous restez sans allocation.<\/p>\n

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Quand faut-il s\u2019inscrire \u00e0 France Travail apr\u00e8s une d\u00e9mission ?<\/h1>\n

S\u2019inscrire rapidement est primordial, m\u00eame si vous n\u2019avez pas droit \u00e0 l\u2019ARE tout de suite. L\u2019inscription marque le d\u00e9but de votre parcours de recherche et facilite l\u2019acc\u00e8s \u00e0 des formations, des offres d\u2019emploi et un suivi personnalis\u00e9. Elle permet surtout de suivre officiellement votre recherche d\u2019emploi et de pr\u00e9parer un \u00e9ventuel r\u00e9examen apr\u00e8s 121 jours de ch\u00f4mage non indemnis\u00e9.<\/p>\n

Faut-il s\u2019inscrire d\u00e8s la fin du contrat ?<\/h2>\n

Oui<\/strong>, l\u2019inscription peut se faire d\u00e8s le lendemain du dernier jour de travail. France Travail recommande de ne pas attendre la fin du mois ou la r\u00e9ception de documents pour initier la d\u00e9marche. Vous devrez fournir l\u2019attestation employeur et vos bulletins de salaire.<\/p>\n

Une fois inscrit, vous pourrez prendre rendez-vous avec un conseiller pour d\u00e9finir un plan d\u2019action.<\/p>\n

Quel est le d\u00e9lai maximum pour s\u2019inscrire ?<\/h2>\n

En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, vous disposez de 12\u00a0mois<\/strong> pour vous inscrire apr\u00e8s la fin de votre contrat. Au-del\u00e0, vos p\u00e9riodes de travail pr\u00e9c\u00e9dentes ne seront plus prises en compte pour ouvrir des droits.<\/p>\n

Attention<\/div>
Si vous d\u00e9missionnez dans le cadre d\u2019un projet de reconversion valid\u00e9 par Transitions Pro, vous devez vous inscrire dans les 6\u00a0mois suivant l\u2019obtention de l\u2019attestation CEP pour b\u00e9n\u00e9ficier de l\u2019ARE.<\/div><\/div>\n