{"id":46979,"date":"2022-08-11T11:06:47","date_gmt":"2022-08-11T09:06:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/?page_id=46979"},"modified":"2026-01-29T10:56:59","modified_gmt":"2026-01-29T09:56:59","slug":"retraite","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/retraite\/","title":{"rendered":"Retraite 2026 : \u00e2ge, calcul, d\u00e9marches"},"content":{"rendered":"<p>mois<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"retraite\" src=\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/depart-retraite-carriere-longue-e1662049805292.jpeg\" alt=\"retraite\" width=\"1560\" height=\"198\" \/>[Mis \u00e0 jour le 09\/01\/2026] La <b>retraite <\/b>est la p\u00e9riode de la vie d\u2019un travailleur o\u00f9, apr\u00e8s s\u2019\u00eatre retir\u00e9 de la vie active, il continue de toucher r\u00e9guli\u00e8rement une somme d\u2019argent \u00e0 titre de pension. Quelles sont les conditions pour toucher une retraite ? Quel est son montant ? Et quelles sont les d\u00e9marches pour en b\u00e9n\u00e9ficier ? Mes Allocs vous explique.<\/p>\n<div class='cta-block'><div class='text'>Simulez votre retraite en 2 min.<\/div><a href='https:\/\/www.mes-allocs.fr\/formulaire\/retraite?utm_source=seo&origin=guides\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/46979' class='app-button fit'>Simulation gratuite<\/a><\/div>\n<h1>Comprendre la retraite en 2026<\/h1>\n<h2>Qu\u2019est ce que la retraite ?<\/h2>\n<p>La <b>retraite<\/b>, c\u2019est la p\u00e9riode de la vie o\u00f9 une personne <b>cesse son activit\u00e9 professionnelle<\/b> de fa\u00e7on permanente et commence \u00e0 <b>percevoir une pension<\/b>, c\u2019est-\u00e0-dire un revenu de remplacement. En France, elle repose sur un syst\u00e8me de <b>cotisations<\/b> : pendant votre vie active, vous cotisez \u00e0 des r\u00e9gimes de retraite (comme la S\u00e9curit\u00e9 sociale ou l\u2019Agirc-Arrco pour les salari\u00e9s). Ces cotisations servent \u00e0 financer les pensions des retrait\u00e9s actuels. En \u00e9change, vous <b>acqu\u00e9rez des droits<\/b> pour votre propre retraite.<\/p>\n<h2>Les r\u00e9gimes de retraite en France<\/h2>\n<p>Le syst\u00e8me de retraite est b\u00e2ti sur trois niveaux :<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Tout d&rsquo;abord, il y a la retraite de base obligatoire. Celle-ci repose sur un m\u00e9canisme de solidarit\u00e9 interg\u00e9n\u00e9rationnelle.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Ensuite, il y a la retraite compl\u00e9mentaire. Celle-ci est aussi obligatoire. Elle repose \u00e9galement sur un m\u00e9canisme de r\u00e9partition.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Enfin, il y a la <a href=\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/retraite\/retraite-supplementaire\/\">retraite suppl\u00e9mentaire<\/a>. Elle se constitue sur la base des cotisations volontaires vers\u00e9es sur les plans d&rsquo;\u00e9pargne salariale ou les dispositifs d&rsquo;\u00e9pargne individuelle.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/nZ79Bmawt_M\" width=\"560\" height=\"314\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<div>\n<div class=\"MuiTypography-root sc-udqv15-0 dAPuda MuiTypography-body1\">\n<h2>Quelle diff\u00e9rence entre retraite de base et retraite compl\u00e9mentaire ?<\/h2>\n<p>La retraite de base est le <b>premier niveau de revenu<\/b> pour les personnes ayant cess\u00e9 de travailler. Elle est g\u00e9r\u00e9e par la <b>S\u00e9curit\u00e9 sociale<\/b>, la <b>Caisse des ind\u00e9pendants<\/b>, ou la <b>MSA<\/b>, selon le statut professionnel. Son montant d\u00e9pend du <b>nombre de trimestres cotis\u00e9s<\/b>, du <b>salaire moyen<\/b> des 25 meilleures ann\u00e9es, et d\u2019un <b>taux de liquidation<\/b> (jusqu\u2019\u00e0 50 % pour un taux plein). Pour en b\u00e9n\u00e9ficier, il faut atteindre l\u2019<b>\u00e2ge l\u00e9gal<\/b> (62 \u00e0 67 ans) et avoir valid\u00e9 <b>suffisamment de trimestres<\/b>. Elle garantit une <b>protection minimale<\/b>, mais reste souvent insuffisante seule.<\/p>\n<p>La retraite compl\u00e9mentaire s\u2019ajoute \u00e0 la retraite de base et est <b>obligatoire pour les salari\u00e9s<\/b> du priv\u00e9. G\u00e9r\u00e9e par des organismes comme <b>l\u2019Agirc-Arrco<\/b>, elle repose sur un <b>syst\u00e8me de points<\/b> acquis selon les <b>cotisations salariales<\/b>. Chaque point a une <b>valeur de service<\/b> d\u00e9terminant le montant de la pension. Cette retraite, <b>sensible aux r\u00e8gles de gestion<\/b>, repr\u00e9sente une <b>part importante du revenu<\/b> des retrait\u00e9s, essentielle pour <b>maintenir leur pouvoir d\u2019achat<\/b> apr\u00e8s la vie active.<\/p>\n<h1>\u00c0 quel \u00e2ge pouvez-vous partir \u00e0 la retraite en 2026 ?<\/h1>\n<h2>L\u2019\u00e2ge l\u00e9gal de d\u00e9part \u00e0 la retraite<\/h2>\n<p>L\u2019<b>\u00e2ge l\u00e9gal<\/b> pour prendre sa <b>retraite<\/b> en France est fix\u00e9 \u00e0 <b>62 ans. <\/b>\u00c0 partir de <b>64 ans<\/b>, vous pouvez partir \u00e0 la retraite quand vous le souhaitez, la date de d\u00e9part devant \u00eatre fix\u00e9e au <b>1er jour du mois choisi<\/b>.<\/p>\n<p>Vous pouvez partir \u00e0 partir du <b>1er jour du mois suivant<\/b> vos 64 ans, ou d\u00e8s votre anniversaire si vous \u00eates n\u00e9 le <b>1er jour d\u2019un mois<\/b>. Le projet de loi de la S\u00e9curit\u00e9 sociale n&rsquo;\u00e9tant pas encore vot\u00e9, l&rsquo;\u00e2ge de la retraite ne bougera pas pour l&rsquo;instant. La r\u00e9forme faisant passer l&rsquo;\u00e2ge l\u00e9gal \u00e0 64 ans est suspendue jusqu&rsquo;\u00e0 fin 2027.<\/p>\n<div class='shortcode tips'><div class='title'>Exemple<\/div><div class='content'>Si vous \u00eates n\u00e9 le 21 ao\u00fbt 1961, le d\u00e9part est possible d\u00e8s le <b>1er novembre 2025<\/b><b><br \/>\n<\/b><\/p>\n<p>Si vous \u00eates n\u00e9 le 1er septembre 1961, le d\u00e9part est possible d\u00e8s le <b>1er septembre 2025<\/b>.<\/div><\/div>\n<h2>L\u2019\u00e2ge du taux plein automatique<\/h2>\n<p>L\u2019<b>\u00e2ge du taux plein automatique<\/b> en France est fix\u00e9 \u00e0 <b>67 ans<\/b>, ind\u00e9pendamment du nombre de trimestres que vous avez cotis\u00e9s durant votre carri\u00e8re. Cela signifie qu\u2019\u00e0 partir de cet \u00e2ge, vous pouvez partir \u00e0 la retraite et percevoir une pension compl\u00e8te, sans subir de d\u00e9cote, m\u00eame si vous n\u2019avez pas valid\u00e9 tous les trimestres requis pour une retraite \u00e0 taux plein classique. C\u2019est une sorte de garantie pour tous les assur\u00e9s.<\/p>\n<h2>Pouvez-vous partir \u00e0 la retraite plus t\u00f4t ?<\/h2>\n<p>Il est possible de partir plus t\u00f4t dans certains cas :<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>carri\u00e8re longue<\/b> (d\u00e8s 55 ans)<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>handicap<\/b><b><br \/>\n<\/b><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>incapacit\u00e9 permanente d\u2019origine professionnelle<\/b> reconnue (retraite anticip\u00e9e pour p\u00e9nibilit\u00e9)<\/li>\n<\/ul>\n<h1>Comment est calcul\u00e9 le montant de la pension de retraite ?<\/h1>\n<h2>La formule de base du calcul de la pension de retraite<\/h2>\n<p>La pension est calcul\u00e9e \u00e0 partir du <b>salaire annuel moyen (SAM)<\/b>, bas\u00e9 sur les <b>25 meilleures ann\u00e9es<\/b>. On applique un <b>taux de liquidation<\/b> (50 % pour taux plein), puis on pond\u00e8re selon le <b>nombre de trimestres cotis\u00e9s<\/b> par rapport \u00e0 ceux requis.<\/p>\n<h2>Dur\u00e9e requise pour le taux plein<\/h2>\n<p>Le <b>nombre de trimestres n\u00e9cessaires<\/b> d\u00e9pend de l\u2019ann\u00e9e de naissance : <b>172 trimestres pour les personnes n\u00e9es apr\u00e8s 1973<\/b>. Si vous les atteignez, vous \u00e9vitez la d\u00e9cote. Sinon, <b>le taux plein est automatique \u00e0 67 ans<\/b>, quel que soit le nombre de trimestres.<\/p>\n<h2>La d\u00e9cote<\/h2>\n<p>Si vous partez <b>sans avoir cotis\u00e9 assez de trimestres<\/b>, votre pension est r\u00e9duite : <b>-1,25 % par trimestre manquant<\/b>. Plus vous partez t\u00f4t, plus la r\u00e9duction est importante.<\/p>\n<h2>La surcote<\/h2>\n<p>Continuer \u00e0 travailler <b>au-del\u00e0 du taux plein<\/b> permet d\u2019augmenter la pension : <b>+1,25 % par trimestre suppl\u00e9mentaire<\/b>. C\u2019est une incitation \u00e0 <b>prolonger sa carri\u00e8re<\/b> pour am\u00e9liorer sa retraite.<\/p>\n<h1>Quelles sont les d\u00e9marches pour partir \u00e0 la retraite ?<\/h1>\n<h2>\u00c0 quel moment faire votre demande de retraite ?<\/h2>\n<p>Vous pouvez faire votre <b>demande de retraite en ligne<\/b> d\u00e8s que vous \u00eates pr\u00eat, via le site <b>Inforetraite<\/b>. Il est conseill\u00e9 de la faire plusieurs mois avant la date pr\u00e9vue de d\u00e9part pour laisser le temps au traitement de votre dossier. Votre demande sera automatiquement transmise \u00e0 l\u2019<b>Assurance retraite de la S\u00e9curit\u00e9 sociale<\/b> (retraite de base) et \u00e0 l\u2019<b>Agirc-Arrco<\/b> (retraite compl\u00e9mentaire).<\/p>\n<h2>Quels sont les documents n\u00e9cessaires pour votre dossier retraite ?<\/h2>\n<p>Pour constituer votre dossier, vous aurez besoin de documents personnels tels que votre <b>carte d\u2019identit\u00e9<\/b>, <b>justificatifs de carri\u00e8re<\/b>, et vos <b>relev\u00e9s de cotisations<\/b>. Vous pouvez consulter toutes vos informations sur votre <b>espace personnel<\/b> sur les sites de la <b>CNAV<\/b>, de votre <b>caisse compl\u00e9mentaire<\/b>, ou d\u2019<b>Ameli<\/b>. Ces plateformes regroupent l\u2019ensemble des donn\u00e9es n\u00e9cessaires.<\/p>\n<h2>Faites-vous accompagner par un expert Mes Allocs pour votre dossier retraite<\/h2>\n<p>Pour faciliter vos d\u00e9marches, vous pouvez b\u00e9n\u00e9ficier de l\u2019aide d\u2019un <b>expert Mes Allocs<\/b>. Nos experts vous accompagnent pour v\u00e9rifier votre dossier, r\u00e9pondre \u00e0 toutes vos questions, et faire les d\u00e9marches \u00e0 votre place. Cet accompagnement personnalis\u00e9 vous assure un suivi efficace et vous aide \u00e0 partir \u00e0 la retraite en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n<h1>Quels sont les droits associ\u00e9s \u00e0 la retraite ?<\/h1>\n<h2>Majoration pour enfants<\/h2>\n<p>En 2025, la <b>majoration pour enfants<\/b> est un avantage accord\u00e9 aux parents ayant \u00e9lev\u00e9 au moins trois enfants. Cette majoration augmente le montant de la <b>pension de retraite de base<\/b> de 10 % par enfant au-del\u00e0 du troisi\u00e8me. Elle vise \u00e0 reconna\u00eetre les efforts li\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e9ducation des enfants.<\/p>\n<h2>Minimum contributif<\/h2>\n<p>Le <b>minimum contributif<\/b> garantit une <b>pension minimale<\/b> aux retrait\u00e9s ayant cotis\u00e9 sur de faibles salaires. En 2025, il a \u00e9t\u00e9 revaloris\u00e9 de 2 %. Il s\u2019applique aux pensions relevant de l\u2019<b>Assurance retraite<\/b> et de la <b>Mutualit\u00e9 sociale agricole<\/b>.<\/p>\n<p>Trois cas principaux :<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Si vous partez \u00e0 la retraite avant 67 ans, avec tous vos trimestres cotis\u00e9s pour un <b>taux plein<\/b>, votre pension ne peut \u00eatre inf\u00e9rieure \u00e0 <b>10 723,88 \u20ac brut\/an<\/b> (893,66 \u20ac\/mois).<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Si vous avez le nombre de trimestres requis mais pas tous cotis\u00e9s, la pension minimale est de <b>8 972,30 \u20ac brut\/an<\/b> (747,69 \u20ac\/mois), ajust\u00e9e selon le nombre de trimestres cotis\u00e9s.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u00c0 67 ans, sans taux plein, cette pension minimale est r\u00e9duite proportionnellement aux trimestres cotis\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Cumul emploi-retraite<\/h2>\n<p>Le <a href=\"https:\/\/www.mes-allocs.fr\/guides\/retraite\/cumul-emploi-retraite\/\">cumul emploi-retraite<\/a> permet \u00e0 un retrait\u00e9 de reprendre ou poursuivre une activit\u00e9 professionnelle tout en percevant sa pension de retraite. Il existe deux cas principaux :<\/p>\n<ul>\n<li><b>Cumul int\u00e9gral<\/b> : possible si vous b\u00e9n\u00e9ficiez d\u2019une pension de retraite de base \u00e0 <b>taux plein<\/b> ou exercez certaines activit\u00e9s sp\u00e9cifiques. Vous percevez alors int\u00e9gralement votre pension et votre revenu d\u2019activit\u00e9, tout en pouvant acqu\u00e9rir de nouveaux droits \u00e0 la retraite.<\/li>\n<li><b>Cumul plafonn\u00e9<\/b> : si vous ne remplissez pas les conditions du cumul int\u00e9gral, la somme de vos pensions et revenus ne doit pas d\u00e9passer un plafond (soit 160 % du SMIC ou votre dernier salaire). En cas de d\u00e9passement, votre pension est r\u00e9duite.<br \/>\nLa reprise d\u2019activit\u00e9 chez le dernier employeur est possible <b>apr\u00e8s 6 mois<\/b> de retraite. Toute reprise doit \u00eatre d\u00e9clar\u00e9e \u00e0 la <b>Carsat<\/b> dans le mois.<\/li>\n<\/ul>\n<h1>Quelles aides pouvez-vous obtenir pendant la retraite ?<\/h1>\n<p>En plus de votre pension, vous \u00eates peut-\u00eatre \u00e9ligibile \u00e0 des aides sociales pour compl\u00e9ter vos revenus. Par exemple :<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>APL (Aide Personnalis\u00e9e au Logement)<\/b> : pour logement conventionn\u00e9, elle pourrait r\u00e9duire vos frais de logement.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>ALS (Allocation de Logement Sociale)<\/b> : pour logement non conventionn\u00e9.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>ASH (Aide Sociale \u00e0 l\u2019H\u00e9bergement)<\/b> : aide pour les frais en R\u00e9sidence-Autonomie, EHPAD ou USLD, vers\u00e9e par le Conseil D\u00e9partemental.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>APA (Allocation Personnalis\u00e9e d\u2019Autonomie)<\/b> : pour les personnes en perte d\u2019autonomie (GIR 1 \u00e0 4), aide financi\u00e8re selon ressources.<\/li>\n<\/ul>\n<div class='cta-block'><div class='text'>Simulez votre retraite en 2 min.<\/div><a href='https:\/\/www.mes-allocs.fr\/formulaire\/retraite?utm_source=seo&origin=guides\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/46979' class='app-button fit'>Simulation gratuite<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>mois[Mis \u00e0 jour le 09\/01\/2026] La retraite est la p\u00e9riode de la vie d\u2019un travailleur o\u00f9, apr\u00e8s s\u2019\u00eatre retir\u00e9 de la vie active, il continue de toucher r\u00e9guli\u00e8rement une somme d\u2019argent \u00e0 titre de pension. 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